sıkıntılı ruh halinden nasıl kurtulabilirim?

[wake up to reality]

ya ne kasıyon bilader selam yaz geç her konuştugun kızla samimi olcan diye bişe varmı he bide konuşmadan nasıl samimi olacan he benim güzel yakışıklı kardeşim canını yerim

okul açılınca denemeyi düşünüyorum da zaten şuan asıl sıkıntı kız değil

 

[34byk21]

okul açılınca denemeyi düşünüyorum da zaten şuan asıl sıkıntı kız değil

ergenlik reis bu dönemlerde aşırı salgınanan hormanlar yüzündendir kendimden biliyorum kafa dağıt arabanız varsa sür hafif hafif çalış

 

[wake up to reality]

ergenlik reis bu dönemlerde aşırı salgınanan hormanlar yüzündendir kendimden biliyorum kafa dağıt arabanız varsa sür hafif hafif çalış

ceza araç sahibi toplamıyla 16k ondan bulaşmamayı düşünüyorum araba sürmeye

 

[Gri Caner]

Kendini silkelemen lazım.

 

[wake up to reality]

Kendini silkelemen lazım.

nasıl?

 

[Gri Caner]

nasıl?

Al bir A4 kağıdını. Kendinle konuş. Kendi kendine soru cevap yap.
Ben ne yaptım şimdiye kadar, ne yapmak istiyorum, ne-nasıl olmak istiyorum, ne yapmam gerek, arkana baktığın zaman kayda değer bir şey görüyor muyum, kendime nasıl değer katabilirim vb. sorular sor.

 

[wake up to reality]

Al bir A4 kağıdını. Kendinle konuş. Kendi kendine soru cevap yap.
Ben ne yaptım şimdiye kadar, ne yapmak istiyorum, ne-nasıl olmak istiyorum, ne yapmam gerek, arkana baktığın zaman kayda değer bir şey görüyor muyum, kendime nasıl değer katabilirim vb. sorular sor.

her gece hayati sorguluyorum zaten yaptiklarimi dusunuyorum motive olmaya calisiyorum ama olmuyo sonraki gun kalktigimda hicbir sey yapasim olmuyor

 

[Gri Caner]

her gece hayati sorguluyorum zaten yaptiklarimi dusunuyorum motive olmaya calisiyorum ama olmuyo sonraki gun kalktigimda hicbir sey yapasim olmuyor

A4 kağıdına yazdın mı?

 

[58_BaBaKoK]

bilgisayar telefonda başında çok sıkılıyorum, birkaç tane arkadaşım var zaten ikisi işte çalışmaya başladı akşam eve yorgun geliyorlar bir tane daha arkadaşım var o da hiç dışarı çıkmıyor ne kadar ısrar etsem de, evde çok sıkıldım, beraber dışarı çıkacak bir yerlere gidebilecek biri de yok, belli bir ortam olmadığını için yeni arkadaş da edinemiyorum, zaten psikolojim iyi değil (sevdiğim kızdan dolayı), iyice bunaldım, kafayı sıyırmak üzereyim, gece sıkıntıdan uyuyamıyorum, yatakta dolanıyorum telefona bakıyorum ama telefondan bilgisayar bıktığım için yapacak bir şey bulamıyorum, bu ruh halinden dolayı hiçbir şey yapasım da olmuyor, evde piyano gitar var ama elime hiç alasım gelmiyor, sıkıldıkça yemek yerim normalde ama şuan kilo almak istemediğim için abur cubur falan da yiyemiyorum, nasıl kurtulabilirim bu ruh halinden?

benim durumda seninle aynı diyebilirim benim en iyi dostum dediğim adam beni sattı ve bir kez bile benim kötü günümde bile yanımda olmadı ve bu beni biraz bunalıma soktu diğer arkadaşlarımda benlen konuşmayı kestiler ve kendi kendime yalnız kaldım diye uzun süre canım sıkıldı hiçbir şeye hevesim kalmadı ama şuan bir yere gidip çalışcam ve bir şeyler yapıcam umarım sende sıkıntılı bu durumdan çıkarsın
ve önerim ise ;
bir şeye hedefin olsun derim bu durumdan çıkman için o koyduğun hedef için çalış

 

[Merdonaldo]

Meditasyon yapabilirsin

 

[wake up to reality]

bizimkileri ikna ettim spor salonu üyeliği ücreti için spor deneyeyim bir süre

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Temmuz 2023

benim durumda seninle aynı diyebilirim benim en iyi dostum dediğim adam beni sattı ve bir kez bile benim kötü günümde bile yanımda olmadı ve bu beni biraz bunalıma soktu diğer arkadaşlarımda benlen konuşmayı kestiler ve kendi kendime yalnız kaldım diye uzun süre canım sıkıldı hiçbir şeye hevesim kalmadı ama şuan bir yere gidip çalışcam ve bir şeyler yapıcam umarım sende sıkıntılı bu durumdan çıkarsın
ve önerim ise ;
bir şeye hedefin olsun derim bu durumdan çıkman için o koyduğun hedef için çalış

yazın başında hedefim vardı, enstürmanlara yoğunlaşmak ama şuan hiçbir şey yapasım yok

 

[Merdonaldo]

bizimkileri ikna ettim spor salonu üyeliği ücreti için spor deneyeyim bir süre

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Temmuz 2023

yazın başında hedefim vardı, enstürmanlara yoğunlaşmak ama şuan hiçbir şey yapasım yok

Spor gerçekteni iyi gelecektir

 

[Dash Zeus]

Yeni hobiler edin,Kitap okuyabilirsin
örneğin bir konuda araştırma yapmak beni her zaman mutlu etmiştir. Yani
demek istediğim şey kendi sevebileceğin bir şeyler yap.Senin yerinde olsam piyanoyla sevdiğim (örn:lucas king melancholia) müzikleri çalmak isterdim.

Bu arada neon genesis evangelion'u fazla mı izledin genelde bu animeyi izledikten sonra bir anlamsızlık hissi oluşuyor belki sende de bunun etkisi vardır