Sizce profesyonel destek almalımıyım ?

[Rihhen]

Arkadaşlar covid-19 sürecinde 85 kilodan 105 kilo ya çıktım 6 aydır internet aracılığıyla yaptığım antremanlar falan hiç etki etmedi. Vücudumun yağlı bölegeleri rahatsız ediyor. Sizce bir spor salonuna başlamalı ve profesyonel destek almalımıyım ?

boy : 1.85
kilo :105

 

[stereohearts]

Alman mantıklı olur, endeksin ortalama üzerinde

 

[nessie1s]

Arkadaşlar covid-19 sürecinde 85 kilodan 105 kilo ya çıktım 6 aydır internet aracılığıyla yaptığım antremanlar falan hiç etki etmedi. Vücudumun yağlı bölegeleri rahatsız ediyor. Sizce bir spor salonuna başlamalı ve profesyonel destek almalımıyım ?

boy : 1.85
kilo :105

Alırsan iyi olur.

 

[Techno08]

Almalısın bence.

 

[HoYeon Jung]

Profesyonel destek değil de, spor salonuna gidebilirsin. Herkes kilo aldı, ben Ramazan ayında ortalama 10-15 kilo aldım.

 

[NakreS14]

Arkadaşlar covid-19 sürecinde 85 kilodan 105 kilo ya çıktım 6 aydır internet aracılığıyla yaptığım antremanlar falan hiç etki etmedi. Vücudumun yağlı bölegeleri rahatsız ediyor. Sizce bir spor salonuna başlamalı ve profesyonel destek almalımıyım ?

boy : 1.85
kilo :105

Kilondan rahatsızsan kendin veremiyorsan almalısın

 

[Rihhen]

Hepinize Cevapları için teşekkür Ederim

 

[MeynnZenith]

Arkadaşlar covid-19 sürecinde 85 kilodan 105 kilo ya çıktım 6 aydır internet aracılığıyla yaptığım antremanlar falan hiç etki etmedi. Vücudumun yağlı bölegeleri rahatsız ediyor. Sizce bir spor salonuna başlamalı ve profesyonel destek almalımıyım ?

boy : 1.85
kilo :105

Uygun ve sağlıklı bir beslenme planı uygulayıp spor salonuna yazılabilirsin. Kesinlikle kilo vermek için hiçbir şey yememezlik yapma, sadece sağlıklı ve düzenli beslen.