Spor salonuna 1000tl vermek yerine

[Mehmet_17]

spor salonuna gitmene gerek yok amaç kilo vermekse evde yapacağın bir kaç karın hareketi mekik şınav eğer varsa evde hareketsiz bisikletle günlük 50 dakika + beslenme ile her şeyi yaparsın uyku beslenme spor bunlar önemli

 

[kylox]

hepinize teşekkürler, bana moral ve destek oluyorsunuz

Rica ederimmm yardımcı olduysam ne mutlu bana <3

 

[ahusak]

hepinize teşekkürler, bana moral ve destek oluyorsunuz

kanka internette spor hocası rpsi yapmak için yapay zeka promptları var araştırıp bayaa gelişim sağlayabilirsin aklında bulunsun hatta güzel promptlar bulup işine yararsa benle de paylaşmayı unutma