Altında mı kalır? Spora başlarken program veremez mi? AHAHAHZor olan hiçbir yanı yok merak etme. Yapman gereken tek şey hareketi doğru ve düzgün şekilde yapmak. Vücudundaki çalıştırmadığın kas gruplarını çalıştırmaya başlayacağından dolayı zaten program veremez sana, altında kalırsın çünkü
Öyle bir dünya yok olsaydı spor salonlarına gerek kalmazdı
Aynı şeyden bahsediyoruz farkında değil misin?
Demek istediğim "spor salonu gereksiz değil" demek değildi. Ben evde 0 bilgiyle bi şeyler yaptıysam o spor salonunda net yapar anlamında yazdım.Öyle bir dünya yok olsaydı spor salonlarına gerek kalmazdı
Mesaj otomatik birleştirildi:
Aynı şeyden bahsediyoruz farkında değil misin?
Programsızlıktan bahsediyosun. Vücudun hızlıca adapte olması için en fazla 2 haftalık full body idman yapılır. Sonrasında çift bölge idmana geçilir.Öyle bir dünya yok olsaydı spor salonlarına gerek kalmazdı
Mesaj otomatik birleştirildi:
Aynı şeyden bahsediyoruz farkında değil misin?
Hala aynı şeyden bahsediyoruz farkında değil misin?
Anladım dostum fakat yukarıda da yazdığım gibi evde çalışmakla spor salonu biraz farklı şeyler. Çünkü çalıştırmadığın kas gruplarını çalıştırıyorsun, bilgin olsun seninde.
Hocam konuyla alakasız ve yanlış anlamanızı istemem ama sizde gereksiz detaycı ve toxic bir kişilik ön görüyorum. Sizden pek hoşlanmadım. Bir kaç konuda yazdığınız mesajlara denk geldim ve nedense beni sizden uzaklaştırdı.Hala aynı şeyden bahsediyoruz farkında değil misin?
Olabilir herkes herkese yakın hissetmek zorunda değil, o yüzden senin düşüncen saygım sonsuz. Ama benim tarafımda ise pekte umurumda değil açıkçası hakkımda ne düşündüğün. Detaycı kısmına katılabilirim fakat toxic olabileceğimi nereden çıkarttın beni aydınlatırsan sevinirim, özelden yazabilirsin. Ek olarak pek söyleyeceğimi esirgeyen bir adam değilim belki ondan hoşlanmamış olabilirsin, gayet doğal.
