Hacışakirli zemzem
80+ Silver
- Katılım
- 17 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 3,399
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 1,782
- İsim
- .
Kanka spordan 2-3 saat önce bir şey yenmesi doğru araştırdığım zaman bu doğru mesela ben bir gün sadece 1 dürüm yedim idman yaparken bayılıyordum az kalsın yemeğini ye,uykunu al,ondan sonra idman yap.knk normalde 2 simit yerim 1 simiti zor bitirdim spordan sonra
Mesaj otomatik birleştirildi:
knk ben spor diye yapıyorum sen çikolata ye diyon ateşe barutla yaklaşmak gibi bir şey
Mesaj otomatik birleştirildi:
hocam dedikleriniz çakışıyor hangisi doğru