Spordan sonra terlemeye devam etmek

[Carl Johnson CJ]

Uzun zamandır spor yapmıyordum, bugün tekrar başladım, antrenmanda sağlam ter attım. Antrenman bittiği 1 saat olduğu halde durduğum yerde terlemeye devam ediyorum. Bu durum normal mi?

Kilom 74 kilolu ve yağlı değilim

 

[RevenKalr]

Uzun zamandır spor yapmıyordum, bugün tekrar başladım, antrenmanda sağlam ter attım. Antrenman bittiği 1 saat olduğu halde durduğum yerde terlemeye devam ediyorum. Bu durum normal mi?

Kilom 74 kilolu ve yağlı değilim

havalar sıcak nemli hocam, eğer yaşadığınız yer de öyleyse normaldir bence, vücut yoruldu sıcak da gelince ter atıyorsunuzdur. Dün terden sporu nasıl yaptığımı anlayamadım.
Eğer olduğunuz yerde hava soğuksa bilemiyorum, vücut yeni alıştığından olabilir