Sürekli uyku uyku açlığı

Endreporter

80+ Bronze
Katılım
11 Ağustos 2022
Mesajlar
720
Reaksiyon skoru
153
son 2 yıldır aşırı derecede uykuya uykuya acım mesela bugun sabah saat 5 de kalktım hazırlandım ve okula gitim ilk 3 ders uyudum 4 dersde sınava girdim 6. dan sonra 2 ders daha uyudum.Sonra saat 13.30da okul biti eve geldim uykum vardı ve uyudum ortalama saat 2.30 civarı evde oluyorum ve saat kacta kalktım derseniz 21.47 filandı bu uykuyla değil ders dinlemek sınavlara çalısamıyorum oyunlarda refleks desen biti giti bazen oyun oynarken uyuya kalıyorum. derslerde kahve içmeyi denedşm ama max 2 ders tutuyo.

sizce hangi doktora gitme ne yapmalıyım

yaş 16
 
kan tahlili içim acile gidebilirsin ordan da yönlendirme yapabilirler b12 eksikliğin olabilir
 
Alile hekimi mantıklı olabilir bence. derdini bi ona anlat bakalım en kötü ne yapman gerektiğini söyler
 
sebze yiyen biri değilsen muhtemelen folik asidin düşük ve gününün coğunu evde veya kapalı ortamda geçiriyosan d vitamınınde düşüktür kan tahlili yapmanı öneririm doktorlarımız gerekli olanı önerecektir
 
Son 1 ay içinde vitamin ve mineral eksikliğin var mı:
  • B12
  • D
  • C
  • Demir
  • Magnezyum
Bu süreçte hayat düzenin nasıldı?
Ruhsal durumun nasıl?
 
son 2 yıldır aşırı derecede uykuya uykuya acım mesela bugun sabah saat 5 de kalktım hazırlandım ve okula gitim ilk 3 ders uyudum 4 dersde sınava girdim 6. dan sonra 2 ders daha uyudum.Sonra saat 13.30da okul biti eve geldim uykum vardı ve uyudum ortalama saat 2.30 civarı evde oluyorum ve saat kacta kalktım derseniz 21.47 filandı bu uykuyla değil ders dinlemek sınavlara çalısamıyorum oyunlarda refleks desen biti giti bazen oyun oynarken uyuya kalıyorum. derslerde kahve içmeyi denedşm ama max 2 ders tutuyo.

sizce hangi doktora gitme ne yapmalıyım

yaş 16
Herkesin bünyesi farklıdır ama benim için 11-sabah5 arası uyuyacağım her saat sabah9-aksam9 arası uyuyacağım 2 saat 13dk falan eşit yani kısaca gece sessizlik, bedenin yavaşlaması toplanması ve karanlık olması ortamın horman dengesini sağlayarak sana daha faydalı olur. Sen uykuya aç değil doğru uykuya açsın. Şahsi düşüncemdir yatırım tavsiyesi değildir :) ama dene bi dediğimi
 
kan tahlili içim acile gidebilirsin ordan da yönlendirme yapabilirler b12 eksikliğin olabilir
aynı durum bendede var tahlillerim tertemiz üstüne sporda yapıp yoruluyorum ancak uyuyamıyorum :) umarım zamanla çözülür de rahatlarım (eskiden bu durum yoktu 12. sınıfla beraber başladı)
 
son 2 yıldır aşırı derecede uykuya uykuya acım mesela bugun sabah saat 5 de kalktım hazırlandım ve okula gitim ilk 3 ders uyudum 4 dersde sınava girdim 6. dan sonra 2 ders daha uyudum.Sonra saat 13.30da okul biti eve geldim uykum vardı ve uyudum ortalama saat 2.30 civarı evde oluyorum ve saat kacta kalktım derseniz 21.47 filandı bu uykuyla değil ders dinlemek sınavlara çalısamıyorum oyunlarda refleks desen biti giti bazen oyun oynarken uyuya kalıyorum. derslerde kahve içmeyi denedşm ama max 2 ders tutuyo.

sizce hangi doktora gitme ne yapmalıyım

yaş 16
Bendede çok uykum olsa da uyuyamama sorunu var uyuyunca da çok uyuma sorunu var. Bir keresinde gece 12de yatıp aksam 4de kalktığımı bilirim. Yorgun falanda değildim.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,165,043
Mesajlar
10,501,497
Üyeler
185,018
Son üye
aras1535
Geri
Top