Gird4p
80+
- Katılım
- 26 Mart 2024
- Mesajlar
- 231
Arkadaşlar selam.
Bendeniz bi abiniz kardeşinizim, erişkinliğimin ortalarındayım 30'uma bi kaç sene var. Yeni yeni spor yapmaya başladım, özellikle kol ve üst göğüs çalıştırıyorum. Kilolar normal Dambıl başı 15 KG dolaylarında üst beden çalıştırıyorum. Normalde spor salonuna gitmeyecektim ama anlatacağım olaydan dolayı gitmek istiyorum artık.
Başlıkta da belirttiğim gibi. 190 boyunca 105 kilo kalçası ve omuzları zaten geniş birisiyim. Biraz 3-5 kilo alınca gözüme güzel görünmedim şöyle bi ufaktan evde ağırlığa başlayayım dedim. 2 haftada her tarafım yırtık doldu. Gören spora mı başladın diyor, ele gelecek seviyede göğüs kasım çıktı önceden dümdüzdü. Artık sıkıp gevşetebiliyorum. Doğuştan zaten anormal gelişken birisiyim doğum ağırlığım 6 kilodan biraz fazlaydı, normal bir bebekten 3, zayıf bir bebekten 3 kat fazla doğdum ancak bu kadar genetik fark eder mi? Keşke önce - sonra fotoğraf çekebilseydim ama olayı sonradan fark ettim.
Kreatin ve Protein tozu ile ek gelişim sağlar mıyım yoksa bu yaşadıklarım zaten beslenen bir vücudun göstergesi mi?
Edit: Selenyumuna kadar düzenli vitamin ve mineral kullanırım. Kan değerlerimdeki tüm bileşenler referans değer aralığında.
Bendeniz bi abiniz kardeşinizim, erişkinliğimin ortalarındayım 30'uma bi kaç sene var. Yeni yeni spor yapmaya başladım, özellikle kol ve üst göğüs çalıştırıyorum. Kilolar normal Dambıl başı 15 KG dolaylarında üst beden çalıştırıyorum. Normalde spor salonuna gitmeyecektim ama anlatacağım olaydan dolayı gitmek istiyorum artık.
Başlıkta da belirttiğim gibi. 190 boyunca 105 kilo kalçası ve omuzları zaten geniş birisiyim. Biraz 3-5 kilo alınca gözüme güzel görünmedim şöyle bi ufaktan evde ağırlığa başlayayım dedim. 2 haftada her tarafım yırtık doldu. Gören spora mı başladın diyor, ele gelecek seviyede göğüs kasım çıktı önceden dümdüzdü. Artık sıkıp gevşetebiliyorum. Doğuştan zaten anormal gelişken birisiyim doğum ağırlığım 6 kilodan biraz fazlaydı, normal bir bebekten 3, zayıf bir bebekten 3 kat fazla doğdum ancak bu kadar genetik fark eder mi? Keşke önce - sonra fotoğraf çekebilseydim ama olayı sonradan fark ettim.
Kreatin ve Protein tozu ile ek gelişim sağlar mıyım yoksa bu yaşadıklarım zaten beslenen bir vücudun göstergesi mi?
Edit: Selenyumuna kadar düzenli vitamin ve mineral kullanırım. Kan değerlerimdeki tüm bileşenler referans değer aralığında.
