tarkanbaba
80+
- Katılım
- 12 Mart 2024
- Mesajlar
- 66
Beyler geçende bi kerelik arkadaşın üyelikle gyme girdim.Normalde evde 6kglık dumbell var 2 tane onlarla dümenden çalışıyodum orada dumbell curl yaptık önce 10la sonra 12yle bi set çıkardım ama 14te çıkaramadım ve 12inin 8.tekrarında falan zorlanmaya başladım şimdi yeni dumbell almayı düşünüyoum şöyle ekonomik bir şeyler önerirseniz iyi olur