neden acaba söyleyebilir misiniz?
Bunlar bilek kaslarını aktif etmiyor stres atmak için kullanılır
Nerden aldınız bu bilgiyi bilmiyorum ama bilek kaslarınızı çalıştırmadan bunları kullanamazsınız... Eğer inanmıyorsanız biraz araştırın derim.
Bilek kaslarının çalışma mantığını anladığınız da sizde hak verirsiniz
araştırsada aynı sonucu bulur bu bilek kaslarını çalıştırmaz hiçbir etkisi yok
Siz de araştırmadan yazmışsınız herhalde efendim
el sıkma eylemini yaparken bilek kaslarınızı kullanmak zorundasınız.Alalım mı satalım mı ne diyon anlaşılmıyorBunu stres atmak için kullanan arkadaşa daha kolay daha farklı şeyler önerebiliriz stres atmak için
Bu tarz aletler esas olarak ön kol fleksör ve ekstansör kaslarını çalıştırır. yani kavrama gücünü sağlayan kas grubu. Şöyle doğru direk bileği güçlendirmez bunun için çok daha farklı çalışmalar lazım, ancak geliştirdiği kaslar aslında tam da bileğe güç veren kas grubudr. He yeterli tabii ki değil.. fittnes antrenörüyüm herşeyi bildiğimi de söylemiyorum yanlış anlaşılmasın.
Esas konuya gelirsek iyi fiyat
tam olarak bilek kaslarını kullanmıyo zaten sıkıntı o boş bi alet 5kg dambıl alsa daha çok işwe yararSiz de araştırmadan yazmışsınız herhalde efendim
Sanırım siz uzun süre kullanmış ve bizden iyi biliyorsunuz, siz bildiğinizi yapın
