Sigara Bıraktıktan Sonra Yapılması gerekenler

[Xpertronic]

Arkadaşlar belki aranızda kullanıp bırakan vardır tecrübesini paylaşırsa sevinirim yaklaşık 18 yıldır içtiğim sigarayı bırakmış bulunmaktayım 3 gündür ağzıma sürmedim ne kadar canım istese de dayanıyorum içmeyeceğim inşallah bu şekilde bırakabilirim bırakan kişiler nasıl bıraktı canı çektiğin de ne yaptı anlatabilir mi ?

 

[İşteBenimNickim!]

Sakız çiğnemeyi deneyebilirsin. Burada işine yarayacak en büyük şey, kafanı dağıtacak bir hobiye ihtiyaç duyacaksın.

 

[Beren]

Bir şeyler ye jelibon falan .

 

[Alperen00_]

Kafanı dağıtacak şeyler ile uğraşabilirsin ancak tecrübeli değilim daha genciz içmedim hiç

 

[Xpertronic]

Kafanı dağıtacak şeyler ile uğraşabilirsin ancak tecrübeli değilim daha genciz içmedim hiç

içmede boşver zaten

 

[eysis]

21 gün dayanmalısın.

 

[Looper]

Kesinlikle sakız.
Babam 30 yıldır falan kullanıyordu 2 aydır bıraktı ve hala içmiyor yanından sakızını eksik etmiyor.

 

[Alperen00_]

içmede boşver zaten

Pis bir şey bulaşılmaz o işe

 

[Xpertronic]

21 gün dayanmalısın.

valla bakalım 3 gün oldu normalde 1 gün bile dayanamıyodum ama 3 günü devirdim

Kesinlikle sakız.
Babam 30 yıldır falan kullanıyordu 2 aydır bıraktı ve hala içmiyor yanından sakızını eksik etmiyor.

bunu deneyeceğim teşekkürler

 

[crazyboy40]

Arkadaşlar belki aranızda kullanıp bırakan vardır tecrübesini paylaşırsa sevinirim yaklaşık 18 yıldır içtiğim sigarayı bırakmış bulunmaktayım 3 gündür ağzıma sürmedim ne kadar canım istese de dayanıyorum içmeyeceğim inşallah bu şekilde bırakabilirim bırakan kişiler nasıl bıraktı canı çektiğin de ne yaptı anlatabilir mi ?

ağzına lolipop çubuğu al kürdan al ama lütfen tekrar başlama

 

[helpyardımplz]

valla bakalım 3 gün oldu normalde 1 gün bile dayanamıyodum ama 3 günü devirdim

bunu deneyeceğim teşekkürler

Kaç yaşındasın ? Bu arada tebrikler 18 yıl içtikten sonra bırakabilmeye çalışmak büyük başarı.

 

[Xpertronic]

ağzına lolipop çubuğu al kürdan al ama lütfen tekrar başlama

bu sefer kararlıyım 3 gün bırakmak benim için büyük başarı gerçekten yapabileceğime güvenim tam şu an

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 3 Eylül 2020

Kaç yaşındasın ? Bu arada tebrikler 18 yıl içtikten sonra bırakabilmeye çalışmak büyük başarı.

29 yaş

 

[38890]

Spora başlamak gerek sigara illetini bıraktıktan sonra çünkü sigarayı bıraktığında ağız bir şey arayacağı için çok yemek yiyip çok kilo alırsın bu yüzden spor şart.