Uyuyamıyorum Taktik Verin

Aynı durumdayım. Yatağa 11 de geçiyorum saat 5 e kadar uyanığım. Uyku gelmiyor. Aklıma sürekli olarak düşünce geliyor
 
Ninni söyle.
 
Gözün ağrıyana kadar uyuma video vs izle veya pc aç takıl
 
Sevdiğin kişiyi düşün
*ama bemim sevdiğim bana bakmadığı için bu taktik bende işe yaramıyor*
 
Geri
Top