Boyumu nasıl uzatırım

Zaten süt içiyorum ve yiyiyorum ama işte sporda hangi hareketleri yapmam lazım bilmiyorum
Herhangi bir spor merkezini arayabilirsin. Forumda eğer bir fikir bulamadıysan internete de yazabilirsin.
 
sağlığına dikkat et spor yap barfiks yap zıplamalı sporlar yap basketbol voleybol falan
 
Son düzenleme:
Selam arkadaşlar. Benim acil şekilde boyumu uzatmam lazım. Nasıl en hızlı ve doğru şekilde uzatırım (Yemek yemekte sıkıntı yok ama sporda yapmam lazım)
Bol bol kalsiyum alin hele bide gelişim çağındaysaniz boyunuz hemen uzar 15 yaşindayim boyum benim 184 siz düşünün yani
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Bol bol kalsiyum alin hele bide gelişim çağındaysaniz boyunuz hemen uzar 15 yaşindayim boyum benim 184 siz düşünün yani
Bol bol kalsiyum al yani
 
14 yaşındasın 1.50'sin bir şey olmaz.
Barfiks direğine bol bol asıl.
Omurgaların arası esnesin boyun uzayacaktır.
Baban ve annenin boyları nedir?
Abin veya ablan varsa onların boyları?
Amcalarım dayılarım hep uzun abimde aynı şekilde bir tek annem biraz kısa kalmış diğerlerine oranla ve 1.50 ortasında falanım
 
Boyunu en çok uzatacak şey bir direğe asılı durmaktır bunu arasıra yaparsan farkı görürsün
 
Selam arkadaşlar. Benim acil şekilde boyumu uzatmam lazım. Nasıl en hızlı ve doğru şekilde uzatırım (Yemek yemekte sıkıntı yok ama sporda yapmam lazım)
Hocam günde 300 ip atlayarak hem bacak hem kol hemde boy yaptım boyum 1.60 dan 1.80 oldu
 
Uzarsın merak etme.
Bir ara hastaneye git ve kan ver.
Demir eksikliğin olabilir.
Yaşadım biliyorum.
3 Kere kan aldılar ilkinde kan eksiklği oldu (1 sene falan oldu hemen hemen ve kan eksikliğini de EvelAllah hallettik) 2. ve 3. de hiçbir sıkıntı çıkmadı sadece yemesi lazım dedi önceki mesajlarımda da belirttim.
 
bak bak melih uzuyorsun bak 🤣 🤣



Seninle aynı durumdayım sınıftaki herkes benden uzundu en kısa bendim 140 idim 2 sene sonra 160 oldum bu biraz genetik. amcam askere 6 ay kala uzamış babam zaten ortalama bir boya sahip
 
Geri
Top