Psikolojik Sorunlarım var sanırım

[Besim Tibuk]

Yaşadığım başlıca sorunlar,

• Sınıf içinde, kalabalık yerlerde(okul bahçesi gibi) yemek yemek ve bir şeyler içmekte zorluk.
• İnsanların olduğu bir yerde yürürken herkesin bana bakıyormuş gibi hissetmem, ellerimi nereye koyacağımı bilememem, yürüyüşümün tuhaf olduğunu düşünmem
• Mont ve şapka girmeden rahat edememe
• Kendimi aşırı çirkin, beceriksiz hissetme
• Biri ile konuşurken gözlerine bakmak
• Sürekli sıkıntı hali
• saç düzeltme vb. şeyleri yapmaktan çekinmek
• İnsanların yanında fazla heyecan
• Sürekli rezil olma korkusu
• Birisi bakarken yazı yazmaktan çekinme
• Futbol vb. oyunları oynarken çekingenlik-utanma hissi arası bir his
• Ve bunun gibi aklıma gelmeyen bazı şeyler

Bu sorunlardan artık gerçekten bıktım.
Ne yapabilirim?
Psikolog vb. şeyler dışında onları ben de biliyorum.

 

[✓Arda]

Yaşadığım başlıca sorunlar,

• Sınıf içinde, kalabalık yerlerde(okul bahçesi gibi) yemek yemek ve bir şeyler içmekte zorluk.
• İnsanların olduğu bir yerde yürürken herkesin bana bakıyormuş gibi hissetmem, ellerimi nereye koyacağımı bilememem, yürüyüşümün tuhaf olduğunu düşünmem
• Mont ve şapka girmeden rahat edememe
• Kendimi aşırı çirkin, beceriksiz hissetme
• Biri ile konuşurken gözlerine bakmak
• Sürekli sıkıntı hali
• saç düzeltme vb. şeyleri yapmaktan çekinmek
• İnsanların yanında fazla heyecan
• Sürekli rezil olma korkusu
• Birisi bakarken yazı yazmaktan çekinme
• Futbol vb. oyunları oynarken çekingenlik-utanma hissi arası bir his
• Ve bunun gibi aklıma gelmeyen bazı şeyler

Bu sorunlardan artık gerçekten bıktım.
Ne yapabilirim?
Psikolog vb. şeyler dışında onları ben de biliyorum.

Korkunu üstüne giderek yenebilirsin, bende çözmüş değilim.

 

[Marcisco]

Öncelikle kaç yaşındasın dostum ona göre yazıp çizelim tecrübemizle bişeyler

 

[Besim Tibuk]

Öncelikle kaç yaşındasın dostum ona göre yazıp çizelim tecrübemizle bişeyler

Liseye gidiyorum hocam.

 

[Kadir_1987]

Korkunu üstüne giderek yenebilirsin, bende çözmüş değilim.

Korkunun üzerine gitmek travmalara yol açar.
Neye dayanarak böyle bir öneri de bulunuyorsun ?

 

[-Akın Taşkan-]

Biz buna özgüven yoksunluğu yani yıkıklık diyoruz Korktuğun şeylerin üstüne git, özgüvenli olmaya çalış.

 

[Rik Sançez]

Yaşadığım başlıca sorunlar,

• Sınıf içinde, kalabalık yerlerde(okul bahçesi gibi) yemek yemek ve bir şeyler içmekte zorluk.
• İnsanların olduğu bir yerde yürürken herkesin bana bakıyormuş gibi hissetmem, ellerimi nereye koyacağımı bilememem, yürüyüşümün tuhaf olduğunu düşünmem
• Mont ve şapka girmeden rahat edememe
• Kendimi aşırı çirkin, beceriksiz hissetme
• Biri ile konuşurken gözlerine bakmak
• Sürekli sıkıntı hali
• saç düzeltme vb. şeyleri yapmaktan çekinmek
• İnsanların yanında fazla heyecan
• Sürekli rezil olma korkusu
• Birisi bakarken yazı yazmaktan çekinme
• Futbol vb. oyunları oynarken çekingenlik-utanma hissi arası bir his
• Ve bunun gibi aklıma gelmeyen bazı şeyler

Bu sorunlardan artık gerçekten bıktım.
Ne yapabilirim?
Psikolog vb. şeyler dışında onları ben de biliyorum.

Bende aynı sıkıntıları yaşıyorum ne yazık ki kurtulamıyorum bu dertlerden.

 

[SefaBaba]

Liseye gidiyorum hocam.

Ergenlikten kaynaklanıyor diyebilirim.
İlerleyen yaşlarda geçiyor. Çokta takıntı haline getirme yani normal bişey. İyi günler dilerim.

 

[NespaY]

Yaşadığım başlıca sorunlar,

• Sınıf içinde, kalabalık yerlerde(okul bahçesi gibi) yemek yemek ve bir şeyler içmekte zorluk.
• İnsanların olduğu bir yerde yürürken herkesin bana bakıyormuş gibi hissetmem, ellerimi nereye koyacağımı bilememem, yürüyüşümün tuhaf olduğunu düşünmem
• Mont ve şapka girmeden rahat edememe
• Kendimi aşırı çirkin, beceriksiz hissetme
• Biri ile konuşurken gözlerine bakmak
• Sürekli sıkıntı hali
• saç düzeltme vb. şeyleri yapmaktan çekinmek
• İnsanların yanında fazla heyecan
• Sürekli rezil olma korkusu
• Birisi bakarken yazı yazmaktan çekinme
• Futbol vb. oyunları oynarken çekingenlik-utanma hissi arası bir his
• Ve bunun gibi aklıma gelmeyen bazı şeyler

Bu sorunlardan artık gerçekten bıktım.
Ne yapabilirim?
Psikolog vb. şeyler dışında onları ben de biliyorum.

Psikolojik sorun değil de özgüven eksikliği denebilir.

 

[Besim Tibuk]

Ergenlikten kaynaklanıyor diyebilirim.
İlerleyen yaşlarda geçiyor. Çokta takıntı haline getirme yani normal bişey. İyi günler dilerim.

Ne yani sınıf arkadaşlarım yetişkin mi?

 

[✓Arda]

Korkunun üzerine gitmek travmalara yol açar.
Neye dayanarak böyle bir öneri de bulunuyorsun ?

İnsanların önünde top oynamaya korkuyorsa oynayacak ki korkusunu yenecek. Bunun travma ile ne alakası var

 

[Ahmet Öztürk]

• Sürekli rezil olma korkusu

Tüm yazdıklarının ortak yanı bu gibi. Utangaçlık bende de eskiden çok vardı. Şuan insanların yanında daha rahat olabiliyorum. İnsanlarla konuşurken sakin olmaya çalış. Yanlış bir şey yapsan da rezil olmazsın.

 

[SIR_INDO_SCARF]

E bunlar tam beni anlatıyor. Ben sorun yaşamamıştım çok fazla. Emin ol bunlar geçiyor.