Kendimi bildim bileli hayattan zevk almıyorum

[umuttt]

Başlıkta da bahsettiğim benim açımdan önemli olan bir konu hiç bir şekilde hayattan zevk almıyorum. Ama bu herkesin gibi öyle sadece korona zamanında değil. Ben anaokulunda mutluydum ama ilkokulda depresyona girdiğimi hatırlıyorum (sebebini hatırlamıyorum.) Şuan 14 yaşındayım ve hala hayatı sevmiyorum sebebini pek anlamış değilim. Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden rica ederim iyi günler dilerim.

 

[Gri Caner]

Psikiyatriye gittin mi?

 

[C12H16N2]

Profesyonel destek almalısın.

 

[umuttt]

Psikiyatriye gittin mi?

Aileme bi gün söyledim ve gitmek istediğimi soyledim ama sacma sapan bir cevap verdiler ve gidemedim.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 17 Temmuz 2022

Profesyonel destek almalısın.

Tamam tesekkurler

 

[Gri Caner]

Aileme bi gün söyledim ve gitmek istediğimi soyledim ama sacma sapan bir cevap verdiler ve gidemedim.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 17 Temmuz 2022

Tamam tesekkurler

Bi daha söyle hayattan zevk alamadığını bunun ötesinin çok kötü sonuçları olabileceğini söyle.

 

[Margot Robbie]

Hayattan zevk alacağın şeyler yap, hiçbir şeyden zevk alamama gibi bir durum olamaz. İllaki sevdiğin, seni meşgul edecek şeyler vardır. Onlara yönel.

 

[SilahsızKuvvet☪]

Hayattan zevk alacağın şeyler yap, hiçbir şeyden zevk alamama gibi bir durum olamaz. İllaki sevdiğin, seni meşgul edecek şeyler vardır. Onlara yönel.

Bu tam olarak öyle bir şey değil zevk aldığın şeyi yapsan bile zevk almaz hale geliyorsun sıkıcı geliyor hemen

 

[umuttt]

Hayattan zevk alacağın şeyler yap, hiçbir şeyden zevk alamama gibi bir durum olamaz. İllaki sevdiğin, seni meşgul edecek şeyler vardır. Onlara yönel.

mesela eskiden sarkı dinlemeyi çok seviyodum ama artık eski zevki yok hatta hiç zevki yok

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 18 Temmuz 2022

Bu tam olarak öyle bir şey değil zevk aldığın şeyi yapsan bile zevk almaz hale geliyorsun sıkıcı geliyor hemen

aynen öyle

 

[Ali Güney]

Başlıkta da bahsettiğim benim açımdan önemli olan bir konu hiç bir şekilde hayattan zevk almıyorum. Ama bu herkesin gibi öyle sadece korona zamanında değil. Ben anaokulunda mutluydum ama ilkokulda depresyona girdiğimi hatırlıyorum (sebebini hatırlamıyorum.) Şuan 14 yaşındayım ve hala hayatı sevmiyorum sebebini pek anlamış değilim. Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden rica ederim iyi günler dilerim.

Bu tam olarak öyle bir şey değil zevk aldığın şeyi yapsan bile zevk almaz hale geliyorsun sıkıcı geliyor hemen

Dopamin detoks yapabilirsiniz hocam.

 

[SilahsızKuvvet☪]

mesela eskiden sarkı dinlemeyi çok seviyodum ama artık eski zevki yok hatta hiç zevki yok

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 18 Temmuz 2022

aynen öyle

Anlıyorum seni anlatması da zor

 

[SilahsızKuvvet☪]

Dopamin detoks yapabilirsiniz hocam.

Biraz baktım ama kısaca anlatabilirmisin ? ne olduğu hakkında pek bir fikrim yok ta.

 

[w.mert]

Başlıkta da bahsettiğim benim açımdan önemli olan bir konu hiç bir şekilde hayattan zevk almıyorum. Ama bu herkesin gibi öyle sadece korona zamanında değil. Ben anaokulunda mutluydum ama ilkokulda depresyona girdiğimi hatırlıyorum (sebebini hatırlamıyorum.) Şuan 14 yaşındayım ve hala hayatı sevmiyorum sebebini pek anlamış değilim. Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden rica ederim iyi günler dilerim.

hocam genel olarak insanlar böyle. yani bizde arkadaşımızın yanında olmadığımız sürece pek sıkılıyoruz. ben yüzme kursuna yazıldım hocam sizde kendinize güzel aktiviteler bulup; o akvitivitelerde eğlenip; arkadaşınızda olabilir. hocam hayat herkesi yordu

 

[Ali Güney]

Biraz baktım ama kısaca anlatabilirmisin ? ne olduğu hakkında pek bir fikrim yok ta.

Hocam dopamin detoks genellikle 1 hafta boyunca mutluluk hormonu seviyesini dengelemek için yapılır.
Ve bu 1 haftada:
-Abur Cubur yok
-Müzik yok
-Dijital eğlence yok (Dizi-Film,Oyun vs.)
-Alkol yok
Böylece eskiden sıkılarak yaptığınız işler artık daha eğlenceli gelmeye başlıyor hocam.