Protein Tozu Her Gün Kullanılır Mı ?

bu mu hocam bisküvili dediğn
bence hardline bigjoy ve supplement.com daha kaliteli markalar hocam
 
Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Fitness yapıyorum günde almam gereken proteini tamamlamak için 1-2 ölçek arası kullanıyorum günde 3 litre su ile. Ama bir hekime danışmak daha iyi olur :)
 
Kaynağa gerek mi var?
var. Orada yüksek kafeinli içerikler diye de eklemiş. Hiç kullanmadın demi.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Hocam whey protein kullanın. Sebebini bende bilmiyorum herkes whey diyor ve hiq tavsiye ederim. Günde 2 ölcekten fazlasına gerek yok diye düşünüyorum.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Fitness yapıyorum günde almam gereken proteini tamamlamak için 1-2 ölçek arası kullanıyorum günde 3 litre su ile. Ama bir hekime danışmak daha iyi olur :)
Whey kolay sindirilir kana hızlı karışır
 
var. Orada yüksek kafeinli içerikler diye de eklemiş. Hiç kullanmadın demi.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Whey kolay sindirilir kana hızlı karışır
bir de izole olduğu için daha sağlıklı diyorlar . kanıtım yok
 
öncelikle kilo boy vücut yapın hiç biri hakkında bilgim yok standart bir bireyden bahseder gibi bahsedicem.
öncelikle protein tozu ilavedir gündr 50 gramdan fazla önermiyorum kahvaltını yap mideyi doldurman lazım bazal metabolizmanı bozma sadece protein tozuyla ilerleyemezsin onun dışında 3 gün kullanıp 1 gün off yap bence organlarını arada bir dinlendirmiş ol ve mümkünse 3-4 günü 5 gün civarına çıkartmaya çalış
 
Geri
Top