15 yaşında ağırlık kaldırılırmı

[LethaX]

yaş 15 boy 170 ağırlık kaldırsam boyumun uzamamasına ya da başka bir sağlık problemine yol açar mı

Barfiks ağırlıklı çalışman iyi olur.

 

[ardaipek]

ağırlıktan kastın fitness antrenmanı mı yoksa halter mi ?

dumbell

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Ocak 2023

Kareteye git bence

gidiyorum zaten

 

[freygasm]

13 yasimdan beri basiyorum basmayan erkek, erkek degildir.