20 kilo eksiğim varmış nasıl hızlı bir şekilde 20 kilo alırım?

[UzunKing]

Geçen gün doktora gittik boyumu kilomu ölçü 1.78 e 61'im 15-20 kilo eksiğim varmış bunu nasıl hızlı bi şekilde alabilirim?

 

[pc ustasi1]

Geçen gün doktora gittik boyumu kilomu ölçü 1.78 e 61'im 15-20 kilo eksiğim varmış bunu nasıl hızlı bi şekilde alabilirim?

akşamlaeyin saat 12 de 5 ekmek al ye uyu sabaha rahat 20 kilo

 

[UzunKing]

akşamlaeyin saat 12 de 5 ekmek al ye uyu sabaha rahat 20 kilo

iyi taktikmiş hocam

 

[Mehmet Yılmaz]

1.78 boya 61 kilo öyle çok zayıf değil yahu. Kilo al mı dedi sana gerçekten?

 

[Golf 4 R32]

Geçen gün doktora gittik boyumu kilomu ölçü 1.78 e 61'im 15-20 kilo eksiğim varmış bunu nasıl hızlı bi şekilde alabilirim?

Bence doktor abartmış. 80 kilo olup ne yapacaksın sanki. 70 olsan yeter.

 

[Pchazir]

Çok cahilce bir davranış hızlı kilo verilmez hızlı kilo alınmaz git bir diyetisyene kan testi yaptırabilir ona göre yavaş yavaş kilo alırsın kim dedi sana hızlı kilo al diye

 

[ElmorsS]

Geçen gün doktora gittik boyumu kilomu ölçü 1.78 e 61'im 15-20 kilo eksiğim varmış bunu nasıl hızlı bi şekilde alabilirim?

İdeal kilonda sayılırsın aslında ne için kilo almalıymışsın acaba

 

[serwintes]

80 kilo olsan kendini obez gibi hissediceksin ki doktor saçmalamış bence 70 ideal

Mesaj otomatik birleştirildi: 30 Aralık 2022

İdeal kilonda sayılırsın aslında ne için kilo almalıymışsın acaba

yok ideal değil aslında kilo alması mantıklı ama 80 kiloyu yağ ile alırsa berbat bir görünümü olacak

 

[UzunKing]

1.78 boya 61 kilo öyle çok zayıf değil yahu. Kilo al mı dedi sana gerçekten?

Bence doktor abartmış. 80 kilo olup ne yapacaksın sanki. 70 olsan yeter.

İdeal kilonda sayılırsın aslında ne için kilo almalıymışsın acaba

Çok cahilce bir davranış hızlı kilo verilmez hızlı kilo alınmaz git bir diyetisyene kan testi yaptırabilir ona göre yavaş yavaş kilo alırsın kim dedi sana hızlı kilo al diye

Bildiğiniz hastane doktoru dedi. Bence de 61 kilo bi tık zayıf geliyor. Spidermanin dediği gibi 70 olsam yeterli

 

[Mehmet Yılmaz]

Bildiğiniz hastane doktoru dedi. Bence de 61 kilo bi tık zayıf geliyor. Spidermanin dediği gibi 70 olsam yeterli

61 kilo zayıf değil. Ben 1.80 boy ve 61 kiloyla yıllarca yaşadım. 65-70 arası ideali bunun fakat zayıf almak sağlık açısından daha iyidir zaten. Tabii gidip 40-50 kilo olmadığın sürece.

 

[UzunKing]

61 kilo zayıf değil. Ben 1.80 boy ve 61 kiloyla yıllarca yaşadım. 65-70 arası ideali bunun fakat zayıf almak sağlık açısından daha iyidir zaten. Tabii gidip 40-50 kilo olmadığın sürece.

40-50 kilo zaten aşırı zayıflık. Şu an kaçsın boy kilo?

 

[oaK´]

Gainer al

 

[Mehmet Yılmaz]

40-50 kilo zaten aşırı zayıflık. Şu an kaçsın boy kilo?

69-70 arasıyım bayağıdır.