Ağırlık kaldırıken bilekte sızı?

[Jack sparrow123]

Barbell curl yaparken bilegime sızı giriyor daha 1 hafta öncede aynı agırlığı kaldırıyordum bileğimde sızı yoktu ama bu aralar bilegime baya bi sızı oluyor nedendir? Kaldırıken de giriyor ama işimi bitirip elimden bırakınca daha da büyük bi sızı giriyor.

 

[Talat]

Barbell curl yaparken bilegime sızı giriyor daha 1 hafta öncede aynı agırlığı kaldırıyordum bileğimde sızı yoktu ama bu aralar bilegime baya bi sızı oluyor nedendir? Kaldırıken de giriyor ama işimi bitirip elimden bırakınca daha da büyük bi sızı giriyor.

zorlamadan dır ..

 

[merthenics.guler]

glukozamin kondroitin içerikli takviyeleri tavsiye ederim

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 4 Ocak 2025

Kemik sağlığı adına ağırlık sporcularının kesinlikle kullanması gerektiğini düşünüyorum

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 4 Ocak 2025

Marka olarak kingsize tavsiye edebilirim fiyat olarak servis başına en uygun ve en güçlü içerik o markada

 

[oğuzhan18]

aynı sorun bendede var bileklik kullanman gerekir.