Airalert 3 yapmak mantıklı mı

[LaMeloo]

Çok kararsız kaldım verticalım iyi derecede ısınarak baya yüksek yerlere zıplayabiliyorum ama daha da zıplamak istiyorum ne yapmak mantıklı olur sakatlık riski olur mu sol aşilimde biraz sıkıntı var açıkcası

 

[Ben10]

Çok kararsız kaldım verticalım iyi derecede ısınarak baya yüksek yerlere zıplayabiliyorum ama daha da zıplamak istiyorum ne yapmak mantıklı olur sakatlık riski olur mu sol aşilimde biraz sıkıntı var açıkcası

baktım şimdi ben kesin sakatlanırım bunla kiloda var