Arkadaşlar odağım öldü ne yapmalıyım

[N1GHT]

Dersdeyiz dikkatimin dağıldığını anlayıp derse dönüyorum 1 dakika geçmeden yine dalıyorum uzaklara ne yapmam gerek arkadaşlar ders dinleyemez oldum

 

[zorlu123123]

bütün mecburi zamanların hariç ders tir iştir gibi gibi kendine ait olan zamanlarda yaptığını yap özellikle dışarda kimsenin olmadıgı yerlerde otur banka yaptıgını yap 2.3 günden sonra sorunu buluyorsun yalnızlık iyidir bu tür durumlarda yalnız kal ve boş bak cidden

 

[N1GHT]

bütün mecburi zamanların hariç ders tir iştir gibi gibi kendine ait olan zamanlarda yaptığını yap özellikle dışarda kimsenin olmadıgı yerlerde otur banka yaptıgını yap 2.3 günden sonra sorunu buluyorsun yalnızlık iyidir bu tür durumlarda yalnız kal ve boş bak cidden

nasıl yani hocam anlamadım

 

[zorlu123123]

nasıl yani hocam anlamadım

çık dışarda boş zamanlarında boş boş bakın 2.3 gün sonra kafandaki aklına gelmeyen sıkıntılar aklına geliyor devamında çözüyorsun genelde öyle yapıyorum dışarda bankta güzel manzarası olan bi yere otur ve bakın TELEFONLA OYNAMA AMA haberin olsun insta vs vs bakmıcan

 

[N1GHT]

çık dışarda boş zamanlarında boş boş bakın 2.3 gün sonra kafandaki aklına gelmeyen sıkıntılar aklına geliyor devamında çözüyorsun genelde öyle yapıyorum dışarda bankta güzel manzarası olan bi yere otur ve bakın TELEFONLA OYNAMA AMA haberin olsun insta vs vs bakmıcan

yaşadığım yerde böyle bi ortam yok mindfullness gibi meditasyonlara yönelsem nasıl olur?

 

[Ernest Muçi]

yaşadığım yerde böyle bi ortam yok mindfullness gibi meditasyonlara yönelsem nasıl olur?

Hocam otur odanda ışığı kapat 30dk boş kal bikaç akşam düzelir

 

[Splixson]

aga banada oluyor odak kaybı ile alakalı değil sadece okula ait değiliz

 

[emin14]

reels kaydırıyorsan kaydırmayı bırak faydasını görürsün

 

[tekino]

seni meşgule sevk eden her gereksiz oyalayıcı şeyden vazgeç, alışkanlıklarından kurtul ve rahatla, ders için de sabır ve kararlılık göster. Bu iş zaten zordur ama meyvası aşırı tatlıdır.

 

[N1GHT]

reels kaydırıyorsan kaydırmayı bırak faydasını görürsün

bi ara 1 hafta bırakmıştım çok güzel bişey sonra yine başlamıştım yeniden deniyeceğim

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Ekim 2024

Hocam otur odanda ışığı kapat 30dk boş kal bikaç akşam düzelir

çok teşekkürler hocam deniyeceğim

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Ekim 2024

seni meşgule sevk eden her gereksiz oyalayıcı şeyden vazgeç, alışkanlıklarından kurtul ve rahatla, ders için de sabır ve kararlılık göster. Bu iş zaten zordur ama meyvası aşırı tatlıdır.

oyun bağımlısıyım fakat bırakmak istemiyorum hem oyun hemde diğer işler birlikte olmaz mı

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Ekim 2024

aga banada oluyor odak kaybı ile alakalı değil sadece okula ait değiliz

istemek önemli bizde malum istemediğimiz için olmuyor ders işi fakat benim problemim sadece dersde değil her yerde olmaya başladı çok rahatsız edici bi hal aldı

 

[tekino]

Sen bilirsin, ya şimdi ya da hiç... Geleceğin üzerinde oyun oynayarak kumar oynaman, derslerine yeterince kıymeti vermediğin veya kıymetini taktir edemediğinin göstergesi. Şimdiden geçmiş olsun.