Aşırı heyecan yaşıyorum normal değil

[MigrosJET]

Hocam bir doktora görünün.

 

[S1000RR]

merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım şu sıralar aşırı heyecanlanıyorum mesela ekran kartını sökerken göğüsüm de bir şey oluyor vicudum soğuyor terliyorum bir şey olur korkusundan. Yeni araba sürmeye başladım en fazla burada okuyor titremeye başlıyorum yine terleme soğuma oluyor sınavda ise dişlerim kitleniyor resmen sakinleştirmeye çalışıyorum kendimi olmuyor annem de ağır panik atak var acaba ben de de mi var genetik mi bilmiyorum subay olmak istiyorum bu heyecan böyle giderse mülakatlarda kalp krizi geçiririm şakasız o derece büyük ölüm korkum yok
önemsemiyorum da pek ama hal ve hareketlerim değiştiğinden tırstım ne yapsam sizce?

Sınava gitmeden 2 double iç tamam

 

[TwinsR32]

bi doktora görünmeni tavsiye etmeyle başlıyorum.
araba sürerken heycan yapacak bir durum yok çevrende herkes araba sürüyor ve gayet eğlenceli bir şey olarak düşün. kaza yapmayı düşünme eğlenmeyi düşün.

 

[Sir Alex Ferguson]

Toprak vücudundaki enerjiyi azaltır. Toprak ile temas etmeni öneririm ayakların çıplak bir şekilde

 

[Yagzeff]

Sınava gitmeden 2 double iç tamam

kanka denedim işe yarıyor da sınavda sorular kayıyor

Mesaj otomatik birleştirildi: 10 Haziran 2021

bi doktora görünmeni tavsiye etmeyle başlıyorum.
araba sürerken heycan yapacak bir durum yok çevrende herkes araba sürüyor ve gayet eğlenceli bir şey olarak düşün. kaza yapmayı düşünme eğlenmeyi düşün.

haklısın iyi düşünsem aslında belki de olmaz ama istemeden sanki 2. biri bunları düşünüyor garip şuan olan heyecanımın üzerine gidip yenmeyi deneyeceğim buda olmazsa doktor artık

 

[TwinsR32]

kanka denedim işe yarıyor da sınavda sorular kayıyor

Mesaj otomatik birleştirildi: 10 Haziran 2021

haklısın iyi düşünsem aslında belki de olmaz ama istemeden sanki 2. biri bunları düşünüyor garip şuan olan heyecanımın üzerine gidip yenmeyi deneyeceğim buda olmazsa doktor artık

anksiyete olabilirsin. biraz araştırıp doktora gitmeni öneriyorum kesinlikle

 

[Glitchy]

Hic olmazsa Bahceniz varsa Topraga cıkıp Topraga basabilirsin biraz Rahatlatır seni.
Doktora görünmeniz iyi olacaktır, Ama acil bir durum olmadıgı icin Uzun süreli değilse bu olay(Eğer öyleyse simdi gitmelisiniz.) Zamana yayıp bekleyebilirsiniz.
Kendinizi Stress azaltıcak aktiviteler yapın Bitki cayları Insanları Sakinleştirir diye duymustum.

Ben toprağa bassam böcekten korkarım