Bench Presslerde kullanmak için bileklik önerisi

[mychar276]

Arkadaşlar fiyat performans bileklik arıyorum. İnternette aratırken alttaki iki modeli gördüm. İyi mi bilmiyorum yorum ve önerilerinizi bekliyorum.

https://www.hepsiburada.com/musclec...li-paket-p-HBV00000QHFVC?magaza=Supplementler

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps - Bileklik-Dizlik Koruyucular

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında bilgi alabilir, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle ürünü satın alabilirsiniz.

www.supplementler.com

 

[zambakyaprak]

Arkadaşlar fiyat performans bileklik arıyorum. İnternette aratırken alttaki iki modeli gördüm. İyi mi bilmiyorum yorum ve önerilerinizi bekliyorum.

https://www.hepsiburada.com/musclec...li-paket-p-HBV00000QHFVC?magaza=Supplementler

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps - Bileklik-Dizlik Koruyucular

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında bilgi alabilir, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle ürünü satın alabilirsiniz.

www.supplementler.com

kac bench atiyon

 

[mychar276]

kac bench atiyon

Kardeşim önerin var mı? Yoksa rica ediyorum boş yapma.

 

[zambakyaprak]

Kardeşim önerin var mı? Yoksa rica ediyorum boş yapma.

kardesim 60 80 bench atiyosan alma bosuna lazım degil yani

 

[mychar276]

kardesim 60 80 bench atiyosan alma bosuna lazım degil yani

Benim genetik olarak bileklerim çok ince rahatsız oluyorum. İllaki şu zorbalığınızı yapacaksınız değil mi?
Nefret ediyorum sizin gibi insanlardan. İnstagramda 2 steroidliden manşet söz öğrenip sağa sola savuruyorsunuz.
Yazdığından çok yapıyorum, ayrıca seni de ilgilendirmez. Fitness alanında bilgili arkadaşlar varsa önerilerini beklerim.

 

[LeBron Reyizz]

Hocam yukardaki arkadaş kaba bir dille yazmış biraz ama haklılık payı var bileklik veya dirseklik çok yüksek kilolarda sakatlanmanızı önlemek için kullanılır birde genelde serbest kilolarda yardımcı olur bende ince bilekten muzdaribim genetik yani yapacak bir şey yok fazla gelişmiyor. Ama tavsiyem ilk olanı almanız işinizi görür

 

[mychar276]

Hocam yukardaki arkadaş kaba bir dille yazmış biraz ama haklılık payı var bileklik veya dirseklik çok yüksek kilolarda sakatlanmanızı önlemek için kullanılır birde genelde serbest kilolarda yardımcı olur bende ince bilekten muzdaribim genetik yani yapacak bir şey yok fazla gelişmiyor. Ama tavsiyem ilk olanı almanız işinizi görür

Bakın hocam, ben 90kg 6-7 tekrar incline çalışıyorum. Düz bench te genelde %25 üstünü yapabilir insanlar yani 110 kg civarı. Yukarıda yazdım, bileklerim genetik olarak çok ince. Rahatsız oluyorum.

Ha diyelim ki 30kg ile çalışıyor olsaydım, o durumda dahi eğer bilek inceliği durumu varsa ortapedik bir sorunun önüne geçmek için bileklik kullanımı normal olacaktır.

Yukarıdaki arkadaşa gelirsem, haklılık payı yok. Ortapedik sakatlık durumu söz konusu ise eldiven de, çekiş bilekliği de vs. vs. sporu daha sağlıklı kılacak her ekipman alınmalıdır. Bu tarz yorumları genellikle tıbbi eğitimi olmadan sadece vücut geliştirmenin genel kültürüne hakim internetteki steroidli birkaç influencer'ın "Eldiven takan g*ydir" gibi yorumlarına mağruz kalan insanlar yaptığını gözlemlemek mümkündür.

Ayrıca bu konuyu "arkadaşlar sizce eldiven almalı mıyım?" şeklinde açmadım. "Eldiven almaya karar verdim öneriniz var mı?" diye açtım.

Öneriniz için teşekkürler.

 

[Mustafa Zahid]

Yukaridaki arkadaslar gereksiz konusmus. zayif biri olup 20 kilo veya kütleli biri olup 50 kilo kaldiricak olursan bile bilegin o yükü agir olarak göreceği icin ek bir destek illa ki iyi gelir. Spor salonunda ne kadar ekipmanin varsa o kadar isine yarar. Fakat yine de söylemek isterim ki wrist wrap kullan ama ilerde bilegin hala gücsüz kalmamasi icin arada sirada birkac bilek hareketi yap. 2. linkteki kingsize bende var gayet güzel bi wrap.

 

[Nquyen]

Arkadaşlar fiyat performans bileklik arıyorum. İnternette aratırken alttaki iki modeli gördüm. İyi mi bilmiyorum yorum ve önerilerinizi bekliyorum.

https://www.hepsiburada.com/musclec...li-paket-p-HBV00000QHFVC?magaza=Supplementler

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps - Bileklik-Dizlik Koruyucular

Kingsize Heavy Duty Wrist Wraps özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında bilgi alabilir, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle ürünü satın alabilirsiniz.

www.supplementler.com

Antremanlar için bileklik öneriyorum ama tiktok Instagram da çıkan iğneli boş beleş insanların önerdiği antrenmanları yapma gelişmezsin Bench için düz eldiven değil de bileği de saran bileklikleri tercih et daha rahat hissedersin onun dışında da antrenman programın da bilek çalışması da ekleyin ve Bench presi serbest barla yapman daha iyi olur ve her antrenman öncesi çalışacağın bölgeyi düşük ağırlık ile ısıt ve esneme hareketleri yap benchte kilo artışı yaşarsın iyi antremanlar

 

[mychar276]

Antremanlar için bileklik öneriyorum ama tiktok Instagram da çıkan iğneli boş beleş insanların önerdiği antrenmanları yapma gelişmezsin Bench için düz eldiven değil de bileği de saran bileklikleri tercih et daha rahat hissedersin onun dışında da antrenman programın da bilek çalışması da ekleyin ve Bench presi serbest barla yapman daha iyi olur ve her antrenman öncesi çalışacağın bölgeyi düşük ağırlık ile ısıt ve esneme hareketleri yap benchte kilo artışı yaşarsın iyi antremanlar

Güzel kardeşim ben 2 yıldır düzenli spor yapıyorum. Şuan gittiğim salonun en güçlüsüyüm 120 kilo hayvan gibi adamım. Siz topluca şaka mısınız? Ya ben bu konuyu japonca mı açtım?
Bileklik önerisi istiyorum her gelen bir taktik, bir pt lik peşinde. Daha tek 1 tane bileklik öneren yok. Pişman oldum ya.
Tövbe tövbe.

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Ekim 2024

Yukaridaki arkadaslar gereksiz konusmus. zayif biri olup 20 kilo veya kütleli biri olup 50 kilo kaldiricak olursan bile bilegin o yükü agir olarak göreceği icin ek bir destek illa ki iyi gelir. Spor salonunda ne kadar ekipmanin varsa o kadar isine yarar. Fakat yine de söylemek isterim ki wrist wrap kullan ama ilerde bilegin hala gücsüz kalmamasi icin arada sirada birkac bilek hareketi yap. 2. linkteki kingsize bende var gayet güzel bi wrap.

Kardeşim Allah razı olsun. Konuda bileklik önerisi veren, daha doğrusu okumayı ve anlamayı bilen tek kişisin. Teşekkürler.
Aktif olarak 6 aydır forearm izole olarak çalışıyorum.

 

[Nquyen]

Güzel kardeşim ben 2 yıldır düzenli spor yapıyorum. Şuan gittiğim salonun en güçlüsüyüm 120 kilo hayvan gibi adamım. Siz topluca şaka mısınız? Ya ben bu konuyu japonca mı açtım?
Bileklik önerisi istiyorum her gelen bir taktik, bir pt lik peşinde. Daha tek 1 tane bileklik öneren yok. Pişman oldum ya.
Tövbe tövbe.

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Ekim 2024

Kardeşim Allah razı olsun. Konuda bileklik önerisi veren, daha doğrusu okumayı ve anlamayı bilen tek kişisin. Teşekkürler.
Aktif olarak 6 aydır forearm izole olarak çalışıyorum.

Güzel kardeşim ben 2 yıldır düzenli spor yapıyorum. Şuan gittiğim salonun en güçlüsüyüm 120 kilo hayvan gibi adamım. Siz topluca şaka mısınız? Ya ben bu konuyu japonca mı açtım?
Bileklik önerisi istiyorum her gelen bir taktik, bir pt lik peşinde. Daha tek 1 tane bileklik öneren yok. Pişman oldum ya.
Tövbe tövbe.

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Ekim 2024

Kardeşim Allah razı olsun. Konuda bileklik önerisi veren, daha doğrusu okumayı ve anlamayı bilen tek kişisin. Teşekkürler.
Aktif olarak 6 aydır forearm izole olarak çalışıyorum.

Sana tek atarım çocuk abilerinle düzgün konuş o bara oturursun çıkaramazlar bileklik tavsiyesi verdim zaten

 

[mychar276]

Sana tek atarım çocuk abilerinle düzgün konuş o bara oturursun çıkaramazlar bileklik tavsiyesi verdim zaten

Kardeşim ben 32 yaşında adamım. Neyin derdindesin? Neyi kanıtlamaya çalışıyorsun? Bileklik tavsiyesi vermiyorsun. Sen PT lik taslıyorsun.
Eğer anlama kıtlığınız var ise (görünen o ki var) bu sizin probleminiz.

Okuma ve anlama sorunu olmayan ve body building alanında bilgili olan arkadaşlar: "Marka-model bileklik tavsiyesi istiyorum."
Lütfen bana kişisel program hazırlamadan kullandığınız bildiğiniz bir bileklik önerebilir misiniz?

 

[Cevdet Sunay]

kardesim 60 80 bench atiyosan alma bosuna lazım degil yani

Gorende gokalaf sanacak triplere bak

Sana tek atarım çocuk abilerinle düzgün konuş o bara oturursun çıkaramazlar bileklik tavsiyesi verdim zaten

kimin abisinin kral sen hayırdır adamın sorusuna cevap ver kalabalıklık yapma boşu boşuna