Bileklerim ve yüzüm çok ince?

[svjzib]

Arkadaşlar başlıktaki gibi aşırı zayıf biriyim çocuk gibiyim evde ne yaptıysam kilo alamadım bende fitness a gidersem hem kilo alırım hem de vücut yaparım diye düşündüm ama bileklerim ve yüzümde değişiklikler olur mu?

 

[TahinPekmez]

Genetik tir takma kafana.

 

[wolvesina]

Arkadaşlar başlıktaki gibi aşırı zayıf biriyim çocuk gibiyim evde ne yaptıysam kilo alamadım bende fitness a gidersem hem kilo alırım hem de vücut yaparım diye düşündüm ama bileklerim ve yüzümde değişiklikler olur mu?

Spor + İyi bir bulk ile ikisinide halledersin
Kilo alamıyorum yalanına kapılma yeter

 

[svjzib]

Spor + İyi bir bulk ile ikisinide halledersin
Kilo alamıyorum yalanına kapılma yeter

Genetiktir diyen var

 

[Oguzhansah]

Yaş kaç?

 

[Kaan ÇABUK]

yaş?
boy?
kilo?
ailenin yapısı?

 

[wolvesina]

Genetiktir diyen var

Kilon genetik olamaz
Yüzünün inceliğide genetik olamaz, yüzünün şekli genetik olur
Bir kaç fotoğraf bırakıyorum

 

[svjzib]

Yaş kaç?

22

Mesaj otomatik birleştirildi: 28 Kasım 2022

Kilon genetik olamaz
Yüzünün inceliğide genetik olamaz, yüzünün şekli genetik olur
Bir kaç fotoğraf bırakıyorum

Alıntıyı görüntüleAlıntıyı görüntüleAlıntıyı görüntüle

Teşekkür ederim kimisi oralar kilo almaz genetik demişti ama içimi ferahlattın en umutsuz olmamı sağlayan yer bilekler

 

[Aaahmt]

22

Mesaj otomatik birleştirildi: 28 Kasım 2022

Teşekkür ederim kimisi oralar kilo almaz gebetik demişyi ama içimi ferahlattın

Banada aynısını diyorlar galiba doğru diyorlar bende zayıfım

 

[svjzib]

Banada aynısını diyorlar galiba doğru diyorlar bende zayıfım

Spor şart hocam

 

[Method]

Eğer sadece kilo almak istiyorsan sağlıklı şekilde kilo aldıracak şeyler ye ama hem kilo hem kas diyorsan sağlıklı kilo aldıran şeyler + spor

 

[eyupefe3]

Kilon genetik olamaz
Yüzünün inceliğide genetik olamaz, yüzünün şekli genetik olur
Bir kaç fotoğraf bırakıyorum

Alıntıyı görüntüleAlıntıyı görüntüleAlıntıyı görüntüle

Bunda ışıklandırma pozlar vsde var normalde bu kadar etki etmiyor,kiloyu arttırıp kas kütlesi kazandıktan sonra kilo verirse doğru düzgün bir şey olur.1 yıla yapılır ortalama bir idman devamlılığıyla.

 

[svjzib]

Bunda ışıklandırma pozlar vsde var normalde bu kadar etki etmiyor,kiloyu arttırıp kas kütlesi kazandıktan sonra kilo verirse doğru düzgün bir şey olur.1 yıla yapılır ortalama bir idman devamlılığıyla.

Şöyle bir şey var ben çook zayıfım hani öyle sıradan bir zayıflıl değil kiloyu boyu boşver ama oradan hesap et