Bir şey olur diye sürekli tedirgin olmak

[Notghost]

Arkadaşlar yarın ultrason çekileceğimde anksiyetem var gereksiz panik yaptım ya bişey çıkarsa ya şöyle olursa antidepresan da kullanıyorum ama hala aynıyım yıllardır biliyorum az çok herkes ölmekten korkar ama ben çok heyecan yapıyorum istemsiz çözümü sadece manevi midir sizce?

 

[catsped]

Çözümü düşünmemek. Ben sağlığımla ilgili internette araştırma yaptığımda dahi aynı hissi yaşıyorum. İçim bir kötü oluyor. Bu aşırı seviyeye gelirse tansiyon düşüyor.

 

[We_need_meet]

Çözüm kötüyü düşünmemek. Düşündüğümüz şeylerin gerçekleşme oranı çok düşüktür; sizin düşünceleriniz de bunlardan biri. Belki gideceğiniz yerin olumlu yorumlarını okumak işinize yarayabilir. Siz sadece ultrason anında nefesinize odaklanın ve sakin olun, ki hızlıca o durumdan kurtulun. Geçmiş olsun.

 

[Notghost]

Çözümü düşünmemek. Ben sağlığımla ilgili internette araştırma yaptığımda dahi aynı hissi yaşıyorum. İçim bir kötü oluyor. Bu aşırı seviyeye gelirse tansiyon düşüyor.

çok teşekkür ederim bakalım ya ölürsekde ölürüz

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 00:01

Çözüm kötüyü düşünmemek. Düşündüğümüz şeylerin gerçekleşme oranı çok düşüktür; sizin düşünceleriniz de bunlardan biri. Belki gideceğiniz yerin olumlu yorumlarını okumak işinize yarayabilir. Siz sadece ultrason anında nefesinize odaklanın ve sakin olun, ki hızlıca o durumdan kurtulun. Geçmiş olsun.

çok teşekkür ettim evet biliyorum ama beynim her zaman en kötüde

 

[Carlo]

Arkadaşlar yarın ultrason çekileceğimde anksiyetem var gereksiz panik yaptım ya bişey çıkarsa ya şöyle olursa antidepresan da kullanıyorum ama hala aynıyım yıllardır biliyorum az çok herkes ölmekten korkar ama ben çok heyecan yapıyorum istemsiz çözümü sadece manevi midir sizce?

Anksiyeteni tetikleyecek ne oluyor gündelik hayatta? Örneğin hastalık kapma korkunu sürekli taze tutacak bir ortamda mı bulunuyorsun?

 

[Notghost]

Anksiyeteni tetikleyecek ne oluyor gündelik hayatta? Örneğin hastalık kapma korkunu sürekli taze tutacak bir ortamda mı bulunuyorsun?

bu aralar baya boşum işim yok

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 00:06

bu aralar baya boşum işim yok

yok hayır

 

[Clayz]

bu aralar baya boşum işim yok

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 00:06

yok hayır

zaten bu sorunlar en cok bos durmaktan kaynaklanıyo kendımden bılıyorum ugrasacak mesgale lazım herneyse galıba troıdle alakalıydı senın durum gecen forumdan hatırlıyorum yanlıssa duzelt doktorun ultasondan sonra troıdın azına coguna gore dozda ılac verıcek yanı cok sakın ol korkucak hıcbırsey yok olsa bıle kı ben olucagını dusunmuyorum tıpta herseyın cozumu var herneyse. hem o an kafana guzel seyler getır hatta ben soyle yapıyorum benım asırı guldugum hayat boyu 2 3 sey vardır ne zaman tedırgın panık olsam aklıma onları getırıyorum ve konu ne olursa olsun cok cıddı bıle sebek gıbı gulme tutuyo rahatlamak ıcın ıse yarıyo tedırgınlıgım panıgım de gecıyo umarım sonucunda hayırlısıyla ıyı cıkar

 

[catsped]

çok teşekkür ederim

Ben teşekkür ederim içini rahat tutmaya çalış olabildiğince. Ayrıca çok tedirgin olduğunu ve istemeden aşırı stres yapabildiğini söyle. Ultrason ben küçükken olmuştum göbeğini açıyorlar soğuk bir sıvı sürüp cihazı göbeğinde gezdiriyorlar. Bundan ibaret. Güzel ve farklı bir deneyim olur senin için merak etme :3

zaten bu sorunlar en cok bos durmaktan kaynaklanıyo kendımden bılıyorum ugrasacak mesgale lazım herneyse galıba troıdle alakalıydı senın durum gecen forumdan hatırlıyorum yanlıssa duzelt doktorun ultasondan sonra troıdın azına coguna gore dozda ılac verıcek yanı cok sakın ol korkucak hıcbırsey yok olsa bıle kı ben olucagını dusunmuyorum tıpta herseyın cozumu var herneyse. hem o an kafana guzel seyler getır hatta ben soyle yapıyorum benım asırı guldugum hayat boyu 2 3 sey vardır ne zaman tedırgın panık olsam aklıma onları getırıyorum ve konu ne olursa olsun cok cıddı bıle sebek gıbı gulme tutuyo rahatlamak ıcın ıse yarıyo tedırgınlıgım panıgım de gecıyo umarım sonucunda hayırlısıyla ıyı cıkar

Bize de anlat biz de gülelim

 

[Clayz]

Ben teşekkür ederim içini rahat tutmaya çalış olabildiğince. Ayrıca çok tedirgin olduğunu ve istemeden aşırı stres yapabildiğini söyle. Ultrason ben küçükken olmuştum göbeğini açıyorlar soğuk bir sıvı sürüp cihazı göbeğinde gezdiriyorlar. Bundan ibaret. Güzel ve farklı bir deneyim olur senin için merak etme :3


Bize de anlat biz de gülelim

bır arkadasım unı dıploması olmadan cumhur baskanı olma hayalı oldugunu soylemıstı kahkahaya bogulmustukta o

 

[Notghost]

Ben teşekkür ederim içini rahat tutmaya çalış olabildiğince. Ayrıca çok tedirgin olduğunu ve istemeden aşırı stres yapabildiğini söyle. Ultrason ben küçükken olmuştum göbeğini açıyorlar soğuk bir sıvı sürüp cihazı göbeğinde gezdiriyorlar. Bundan ibaret. Güzel ve farklı bir deneyim olur senin için merak etme :3


Bize de anlat biz de gülelim

haha teşekkür ettim çok saol

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 01:03

zaten bu sorunlar en cok bos durmaktan kaynaklanıyo kendımden bılıyorum ugrasacak mesgale lazım herneyse galıba troıdle alakalıydı senın durum gecen forumdan hatırlıyorum yanlıssa duzelt doktorun ultasondan sonra troıdın azına coguna gore dozda ılac verıcek yanı cok sakın ol korkucak hıcbırsey yok olsa bıle kı ben olucagını dusunmuyorum tıpta herseyın cozumu var herneyse. hem o an kafana guzel seyler getır hatta ben soyle yapıyorum benım asırı guldugum hayat boyu 2 3 sey vardır ne zaman tedırgın panık olsam aklıma onları getırıyorum ve konu ne olursa olsun cok cıddı bıle sebek gıbı gulme tutuyo rahatlamak ıcın ıse yarıyo tedırgınlıgım panıgım de gecıyo umarım sonucunda hayırlısıyla ıyı cıkar

evet geçen açmıştım hafızan baya kuvvetli tavsiyede hoşmuş deneyeceğim umarım teşekkür ettinm

 

[Clayz]

haha teşekkür ettim çok saol

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 01:03

evet geçen açmıştım hafızan baya kuvvetli tavsiyede hoşmuş deneyeceğim umarım teşekkür ettinm

rica ederım

 

[MufasaBoss]

Arkadaşlar yarın ultrason çekileceğimde anksiyetem var gereksiz panik yaptım ya bişey çıkarsa ya şöyle olursa antidepresan da kullanıyorum ama hala aynıyım yıllardır biliyorum az çok herkes ölmekten korkar ama ben çok heyecan yapıyorum istemsiz çözümü sadece manevi midir sizce?

Bendede Öyle Huylar Vardı Gidince Ne Olacak Değilde Eve Gidince Ne Yapacağım Diye Düşün