O boşluklar doldurulamaz eğer doldurulsaydı yürüyemezdik bile.
www.agirsaglam.com
Şunu eklemek isterim. Melatonin hormonu erken ergenliği de engelliyor. Yani tam yaşınızda girersiniz, bu sebeple etrafınızda 12-13 yaşında uzun olanlar varsa siz biraz daha geç fakat daha iyi uzayabilirsiniz.
Hocam makalede halter ile ilgili yazılan çoğu şey yanlış. Bilimsel ve tıpsal açıklamasını önceki yazımda yaptım. Google'de dolaşan çoğu bilgiye bu sebeple inanmayın diyorlar.O boşluklar doldurulamaz eğer doldurulsaydı yürüyemezdik bile.
Boy Uzatma Egzersizleri Baştan Aşağı YALAN! - AĞIRSAĞLAM
Boy uzatma egzersizleri ne yazık ki işe yaramıyor. Fitness boy uzatır mı? Ağırlık çalışmak boy kısaltır mı? Boy efsanelerini inceliyoruz.
Google'da ki bilgi değil bilim insanlarının makaleleri bunlar.
Ağır Sağlamın bir bilim insanı olduğunu pek düşünmüyorum.
Olm uzun boyu napcanız kapıdan geçemiyom ben
Fiziksel üstünlük, karşı cinsin genellikle uzun boy sevmesi, bir ortama girdiğinde ayrıştırıcı bir özellik olması vb. şeyler örnek verilebilir.
Linkini attığım konuyu okumadığınız o kadar belli ki. Sitenin sahibi ağırsağlam fakat bilim insanlarının makalelerini paylaşmış.
Evet okumadım. Fakat şimdi biraz göz attım. Benim dediğim esneme bölümü hakkında "Bilimsel değil. Uydurma. Bara asıldığınız zaman olan şey, uykuda zaten oluyor. O zaman uyku boy mu uzatıyor? Tüm gün uyumalı mıyız?" diye bir cümle gördüm. Benim yazdığım mesajı tamamını okursanız orada epifiz plakların normalde olmasından daha fazla açılmasından bahsetmişim. Burada bahsedilen şey normal standart açılıp kapanması. Bu arada hangi bilim adamlarından aldığına dair bir kaynak görmedim site içerisinde varsa söyler misiniz acaba ?
Bahsettiğiniz epifliz plaklarına yük bindiği zaman araları kapanıyor yani normalden fazla açılsa bile zaten yürüdüğümüz hatta ayakta durduğumuz zaman tekrardan kapanacaktır. Biz uykumuzda yattığımız zaman herhangi bir yük binmediği için araları tekrardan açılıyor onu kalıcı boşluk yapmak imkansız.
Biliyorum biraz inatçılık gibi düşüneceksiniz fakat ben kendi bilgimin hala doğru olduğu düşüncesindeyim. Zaten bu ortam için yok muyuz ? Tartışmak birbirimize bilgi katmak.
epifiz bezinin açılması veya kapanmasının boy uzamasında bir etkisi yok eskiden bir benzerini söylerlerdi bize sürekli zıplarsan epifiz bezleri uyarı alır ve uzar diye halk masalı tabii ki bunlar. insan vücudunda olan her şey kodlarla yazılı ve tıkır tıkır işliyor aslında. insanları genlerinden farklı yapan tamamen beslenme farkları. hiç spor yapmayan aşırı kilolu yani sporla uzaktan yakından alakası olmayan annesi babası aşırı kısa bir kuzenim var. kendisi 2 metreye yakın anne ve babası 1.60 civarı.
kesinlikle eder ve uykunu düzene oturtman lazımGenelde 11 de uyuyorum ama bugün uyuyamadım aklıma takıldı
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:
Anladım hocam esneme hareketleri etki eder mi? peki?
