Bu antrenman programına ek olarak ne eklenebilir

[donanimci98]

Beğenemedin mi kendi fotosunu koymaktan bile aciz özgüvensiz klavye delikanlısı? Kafanın içinde söyleyecek argüman kalmayınca anca kuduz gibi ad hominem yaparsın öyle. Adamın planı belli. Zaten programı var. 1 gün daha ekleyip 5 güne çıkaracak ki split için ideal sayı. Katkı sunacaksan sun sunmayacaksan boş yapma.