Bu program sizce nasıl

[shiedabro]

Orta Seviye Fitness Programı (2. & 3. Ay) - FitnessAktif

fitnessaktif.com

 

[Redmental]

Hiçbir hazır program, hiçbir insanın işine yaramaz. Program kişiye özeldir. Vücut tipine, seviyene göre program yapılır. Daha fazla merak ettiğin şey varsa sorabilirsin.

 

[shiedabro]

Hiçbir hazır program, hiçbir insanın işine yaramaz. Program kişiye özeldir. Vücut tipine, seviyene göre program yapılır. Daha fazla merak ettiğin şey varsa sorabilirsin.

Demek istiyorsunuz ki bir hocaya vericeksin parayı yazıcak vücuduna özel program

 

[Redmental]

Demek istiyorsunuz ki bir hocaya vericeksin parayı yazıcak vücuduna özel program

Rastgele bir hoca değil. Piyasada bilindik olan, şovmen olmayan adamlara danışabilirsin bu konuda. Yoksa kimse babasının hayrına kişiye özel program vermez. Spor salonlarındaki hocalara da fazla güvenme.

 

[em1r oK?]

Vücudunu ancak kendin tanırsın, diğerleri ufak etkenler.

 

[Redmental]

Sihirli program yoktur. Vücut tipine, beslenme şekline, maddi durumuna ve müsaitlik durumuna göre uygun program vardır. Bunları kendi başına oluşturman mümkün değil. İstersen sana birini önerebilirim, kendisi 3. kademe antrenördür ve benim kişisel hocamdır. Özelden iletişime geçebilirsin benimle.