Bulk yaparken obez oldum

[zawgatron]

Bulk yaparken obez oldum.

 

[Merdonaldo]

Allah bilir burger pizza yemişsindir

 

[zawgatron]

Allah bilir burger pizza yemişsindir

Burger yemedim

 

[Method]

he pizza yedin yani

 

[Shourd]

Bulk yaparken obez oldum.

keşke kilo vermeye çalışanda zargana olsa

 

[zawgatron]

he pizza yedin yani

Bazen dominostan bazende migrostan

 

[Merdonaldo]

Bazen dominostan bazende migrostan

Bende hep pizzayla bulk yaptım göbek çıktı proteinli ağırlıkl bulk yaptım düzgün bir şekilde kilo aldım

 

[tunaany7]

pizza yemek kilo aldırmaz kilo günlük kaloriye bağlıdır. Bulk yaparken sporu ihmal ettiysen obez olman normal.

 

[zawgatron]

pizza yemek kilo aldırmaz kilo günlük kaloriye bağlıdır. Bulk yaparken sporu ihmal ettiysen obez olman normal.

Ağırlıklarım artıyor 130 kg 13 tekrar squat yapıyorum ilerde 150 ile yapıcam inş

 

[Merdonaldo]

pizza yemek kilo aldırmaz kilo günlük kaloriye bağlıdır. Bulk yaparken sporu ihmal ettiysen obez olman normal.

Pizza aldırıyor ama az yerse bişi olmaz

 

[tunaany7]

Ağırlıklarım artıyor 130 kg 13 tekrar squat yapıyorum ilerde 150 ile yapıcam inş

kaç kilosun boyun kaç

 

[zawgatron]

Pizza aldırıyor ama az yerse bişi olmaz

3 tane yedim sıkıntı yok basmaya devam yanında tavuk pilav yedim obezite bulku

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ekim 2024

kaç kilosun boyun kaç

Boy her yerde farklı çıkıyo 173-175 falan kiloda 90-92 85 tim aldım güçlenmem lazım tatmin olamıyorum

 

[Merdonaldo]

3 tane yedim sıkıntı yok basmaya devam yanında tavuk pilav yedim obezite bulku

Haftada bir gün yap kendinie o gün ye