Arkadaşlar merhaba yaşım 13, 14'e gireceğim vücudum zayıf olduğundan spora başlamak istiyorum evde yapacağım içi calisthenic yapmak istiyorum fakat vücudum zayıf olduğu için çoğu hareketi yapamıyorum hangi hareketleri önerirsiniz 55kg yım.
Calisthenics başlangıç önerisi.
- Konu Sahibi ThetaEpic
- Start date
BENZER KONULAR
SON KONULAR
-
Itopya.com'da Süper Kasım İndirimi 3 Kasım 18:00’de Başlıyor!!!- itopya.com tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
Game Garaj'da Trendyol’a Özel Notebook ve Hazır Sistemlerde 12 Ay Vade Farksız Taksit Fırsatını Kaçırma!- Game Garaj tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-
🔥İndirim Samsung M7 Serisi 43” Akıllı Monitör 🔥9.999₺
- yakupblt tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
En Son İçerikler
-
One Piece 2.Sezon Ufukta Göründü: Yeni Tanıtım Paylaşıldı!
2025-11-04 19:18
-
Steven Knight’ın A Thousand Blows Dizisinin 2.Sezonundan İlk Tanıtım Paylaşıldı!
2025-11-04 19:16
-
Zootopia 2’den Yeni Klip Paylaşıldı!
2025-11-04 19:11
-
Predator Serisi Geri Dönüyor: Badlands Filminden Yeni Klipler Paylaşıldı!
2025-11-04 19:09
-
Xbox Game Pass Kasım Ayı Takvimi Açıklandı
2025-11-04 17:30