Arkadaşlar merhaba yaşım 13, 14'e gireceğim vücudum zayıf olduğundan spora başlamak istiyorum evde yapacağım içi calisthenic yapmak istiyorum fakat vücudum zayıf olduğu için çoğu hareketi yapamıyorum hangi hareketleri önerirsiniz 55kg yım.
Calisthenics başlangıç önerisi.
- Konu Sahibi ThetaEpic
- Start date
BENZER KONULAR
SON KONULAR
-
-
Gamegaraj - %10 İndirim Avantajına Ek Olarak 1.000 TL Kupon Fırsatı 🔥🔥🔥- Game Garaj tarafından başlatıldı
- Cevap: 0
-
🔥İndirim Yeni Pckolik Yayında! - Haftanın İndirimlerini Kaçırma- pckolik.com.tr tarafından başlatıldı
- Cevap: 0
-
En Son İçerikler
-
A Knight of the Seven Kingdoms 2.Sezon Çekimleri Tamamlandı!
2026-09-13 19:18
-
Elden Ring Film Adaptasyonu Geliyor: Filmin Çekimleri Tamamlandı!
2026-09-13 19:07
-
Open AI’ın Hikayesini Anlatan Artificial Filminden İlk Fragman Paylaşıldı!
2026-09-13 18:00
-
Avatar: Seven Havens Dizisi Ufukta Göründü: Yeni Fragman Paylaşıldı!
2026-09-13 17:49
-
Dexter: Resurrection 2.Sezon Geliyor: İlk Tanıtım Paylaşıldı!
2026-09-13 17:47
Çevrim içi yöneticiler
-
Mehmet YılmazVitreus
