Arkadaşlar merhaba yaşım 13, 14'e gireceğim vücudum zayıf olduğundan spora başlamak istiyorum evde yapacağım içi calisthenic yapmak istiyorum fakat vücudum zayıf olduğu için çoğu hareketi yapamıyorum hangi hareketleri önerirsiniz 55kg yım.
Calisthenics başlangıç önerisi.
- Konu Sahibi ThetaEpic
- Start date
BENZER KONULAR
SON KONULAR
-
SEÇİLİ OEM PAKETLER ITOPYA.COM'DA SİZLERLE!- itopya.com tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-
DOSTLAR ACİL İTOPYA İÇİNDEN 50K MAX BÜTÇE HAZIR SİSTEM ÖNERİN
- Alikndkc tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 2
-
En Son İçerikler
-
Samsung Galaxy S26 Serisi Tanıtıldı!
2026-02-25 22:06
-
Resident Evil Requiem, Serinin Son 20 Yıldaki En Başarılı Orijinal Oyunu Oldu
2026-02-25 21:18
-
Crimson Desert PC Sistem Gereksinimleri
2026-02-25 20:47
-
Death Stranding 2 PC Sistem Gereksinimleri
2026-02-25 20:36
-
Overwatch Rush Duyuruldu
2026-02-25 20:30
Çevrim içi yöneticiler
-
Mehmet YılmazVitreus
