Çok mu yağlıyım beyler?

[Che_]

80 olsa yeter mi

Her şey kilo değil. Oranlı ve daha az yağlı olması lazım.

 

[kraxius]

İdeal kilon 75

Vay Abdullah abi inemiyoz ki ya :/

 

[r4NG3r]

İdeal kilo diye bir şey yoktur aynı boy aynı kilodaki iki adam bambaşka gözükebilir birisi yağ tulumu diğeri kas yığını olabilir yağ oranı asıl önemli olan yoksa sen kilo verirsin kolların 25 cm olur göbek yine orda durur önemli olan yağ yakmak

 

[Erdem Arslan]

Usta yapamıyom Bi ara 80 olmuştum ama aşırı sağlıksız şekilde yağlar da gitmedi fazla sonra aldım geri kitle endeksi obez diyor ama tlcdeki ağır yaşamlar gibi değilim iyiki.

Yavaş yavaş bir şeyleri düzene koymaya çalışmalısın. Hiçbir şey yapmazsan hep öyle kalacaksın ama harekete geçersen eninde sonunda güzel gözükeceksin. Karar senin. Zaman çok hızlı geçiyor. Güzel görükmek biraz çabayla işten bile değil. Ayrıca güzel gözükmekten ziyade obezite bir sürü kronik hastalığa davetiye çıkarıyor. Sağlıklı olmak için de spor ve diyet yapılmalı.

 

[oaK´]

konuya bağlıyken bende sorayım görsel atamam ama 1.89 boy 106 kgyim idealmidir ? yaş 18

ne ideali kral, kas değil yağ ise çok bile

 

[Furkanozr]

Reis yağlısın ama obez demek abartı olur

 

[Hasan344]

Aşırı kilolu durmuyorsun ama kilo vermen gerek dostum. Ben 1.75 falanim kilom 65 sende 70kg falan olsan ideal olur.

 

[kraxius]

Aşırı kilolu durmuyorsun ama kilo vermen gerek dostum. Ben 1.75 falanim kilom 65 sende 70kg falan olsan ideal olur.

O çok zayıf olur 80 daha iyi sanki ama inemiyoz işte.

 

[MAH0A]

Çok değil.

 

[Hasan344]

O çok zayıf olur 80 daha iyi sanki ama inemiyoz işte.

Gayet yeterli bu arada. 80'dse bana kalırsa bu boyda kilolu.

 

[kraxius]

Gayet yeterli bu arada. 80'dse bana kalırsa bu boyda kilolu.

70 bana zayıf kaçar ideal olabilir ama bana uymuyor

 

[Rabiotta]

vala bende 184 boy 110 kgyim 95e falan düşüyorum her yaza doğru ama yağlardan kurtulamıyorum ya

 

[k0nzsi4]

ne ideali kral, kas değil yağ ise çok bile

çoğu yağ