creatine almaımıyım ?

[BurakBal]

Bir psikiyatrist bana sporu önerdi. Sonra ama protein tozu kullanma dedi. Kalbi etkiliyor dedi.
Sonra bir kardiyolag yani kalp doktoruna gittim. O sakın dedi uzak dur dedi.
Sonra bir doktora daha gittim. Aile doktoruna. O da zararlı dedi. Yani bu adamlar 6 yıl boşuna okumamıştır diye tahmin ediyorum.

Alanları değil. Boşuna okumamışlardır tabii ki ama bu konuda cahiller. Protein tozunun vücuda hiçbir zararı yoktur aksine yararı var,günlük eksik protein ihtiyacını karşılarsın. Kreatin üzerine en çok çalışma yapılmış takviye. Kreatin DHT hormonunu arttırdığı için mantıken saç dökülmesi yapabiliyor ama tabii ki bilimsel olarak böyle bir durum söz konusu değil. D3te doğal testosteronu arttırıyor ondan dolayı bu da kellik yapabilir o zaman ama tabii ki bilimsel olarak böyle bir şey söz konusu değil.