El Yayı Almak İstiyorum.İşe Yarar Mı?

[NakreS14]

Basit bir el yayı alacam. Şu tutma yeri süngerli olanlardan.
Amacım bilek gücümü - çekiş gücümü ve ön kol kasımı güçlendirmek. Yani tuttuğumu koparmak istiyorum kısacası Dambıllarla ön kol kası çalışması yapacam birkaç gün içinde. Bunun yanında beraberinde el yayı bilek gücümü ve sağlamlığımı arttırır mı ?
Amacım damar fln çıkarmak deil. Çünkü babam saolsun öyle bir gen varki onda , kolum navigasyon gibi. Bir pazar poşeti kaldırdığım gibi damarlar şişiyor o yönde sıkıntım yok
Alıntıyı görüntüle

Ön kolunu geliştirir

 

[2mApoo]

evet denedim

Sonuç ne knk ? Fark varmı eskiye göre ?

çekiş gücü?

Çekiş gücünden kastım çekiş antrenmanları varya. Onun için kullanılabilirmi

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Temmuz 2022

Ön kolunu geliştirir

Peki büyütürmü. O kadar kalın değil çünkü eskisine nazaran fark oluşur mu?

 

[emirhan1234]

Sonuç ne knk ? Fark varmı eskiye göre ?

Çekiş gücünden kastım çekiş antrenmanları varya. Onun için kullanılabilirmi

yani kullanılabilir de ben başka türlü anladım.d

 

[NakreS14]

Sonuç ne knk ? Fark varmı eskiye göre ?

Çekiş gücünden kastım çekiş antrenmanları varya. Onun için kullanılabilirmi

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Temmuz 2022

Peki büyütürmü. O kadar kalın değil çünkü eskisine nazaran fark oluşur mu?

Hacmini bir miktar artırır

 

[Enver Paşa]

Basit bir el yayı alacam. Şu tutma yeri süngerli olanlardan.
Amacım bilek gücümü - çekiş gücümü ve ön kol kasımı güçlendirmek. Yani tuttuğumu koparmak istiyorum kısacası Dambıllarla ön kol kası çalışması yapacam birkaç gün içinde. Bunun yanında beraberinde el yayı bilek gücümü ve sağlamlığımı arttırır mı ?
Amacım damar fln çıkarmak deil. Çünkü babam saolsun öyle bir gen varki onda , kolum navigasyon gibi. Bir pazar poşeti kaldırdığım gibi damarlar şişiyor o yönde sıkıntım yok
Alıntıyı görüntüle

Yarar hocam. Bunların kilo artan modelleri var. Onlar daha işlevsel. Onları öneririm.

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Temmuz 2022

Yarar hocam. Bunların kilo artan modelleri var. Onlar daha işlevsel. Onları öneririm.

https://www.hepsiburada.com/delta-10-40-kg-arasi-sertlik-ayari-yapilabilir-direncli-el-yayi-p-SPORDELDS5271-K10

Bahsettiğim model bu.

 

[2mApoo]

Hacmini bir miktar artırır

Anladım hocam yani etkisi var alıyorum o zaman

 

[NakreS14]

Anladım hocam yani etkisi var alıyorum o zaman

Alabilirsin

 

[2mApoo]

Yarar hocam. Bunların kilo artan modelleri var. Onlar daha işlevsel. Onları öneririm.

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Temmuz 2022

https://www.hepsiburada.com/delta-10-40-kg-arasi-sertlik-ayari-yapilabilir-direncli-el-yayi-p-SPORDELDS5271-K10

Bahsettiğim model bu.

Aga bu bi tık pahalı gelir bana. Çünkü sadece bunu almiyacam ama benim alacağımda 10KG yani.

 

[Ensar Bey]

Evet çok güçlenirsin hayvan gibi bileklerin olur sonra damarların çıkar eeee sonra kaslı olursun eeee
Bunları rüyanda görürsün, değişimin zerre kadar olacaktır.

 

[2mApoo]

Evet çok güçlenirsin hayvan gibi bileklerin olur sonra damarların çıkar eeee sonra kaslı olursun eeee
Bunları rüyanda görürsün, değişimin zerre kadar olacaktır.

Neye dayanarak bunu diyorsun knk ?

 

[Ensar Bey]

Neye dayanarak bunu diyorsun knk ?

Senelerdir yaptığım spor da edindiğim tecrübelere dayanarak, eğer bir gün spora başlar da sert bir antreman yaparsan anlarsın o bilek aleti dediğin boş aletlerdense alacağın Dumbellerin ağırlığını arttır
Evde vücut yapılmaz ama belli bir seviyeye gelinir o Dumbeller ile masaj değil antreman yap o aleti de salla gitsin aklına getirmene dahi gerek yok.

 

[LaketrooS]

Sonuç ne knk ? Fark varmı eskiye göre ?

Çekiş gücünden kastım çekiş antrenmanları varya. Onun için kullanılabilirmi

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Temmuz 2022

Peki büyütürmü. O kadar kalın değil çünkü eskisine nazaran fark oluşur mu?

yani evet var

 

[TamerKs]

Geçen ay aldım, 2 gün kullanıp bıraktım