Fitness için bileklik önerisi

[ENES_BERAT_38]

Arkadaşlar bazı hareketlerde bileğimi fazla büküyorum ve buda ağrıya sebep oluyor yada biceps çalışırken ağırlığı bırakırken bir yanma oluyor bilek çalışıyorum ama sebebini bilmiyorum bide bileklik ile denemek istiyorum o yüzden 250-300 TL'lik bir bileklik arıyorum diğer sorumda bazı bileklikler baş parmagi geçiriliyor bazilarindada uzun ip oluyor ağırlığa sarmak için farkları nedir tam olarak

 

[erayotuzdort]

Arkadaşlar bazı hareketlerde bileğimi fazla büküyorum ve buda ağrıya sebep oluyor yada biceps çalışırken ağırlığı bırakırken bir yanma oluyor bilek çalışıyorum ama sebebini bilmiyorum bide bileklik ile denemek istiyorum o yüzden 250-300 TL'lik bir bileklik arıyorum diğer sorumda bazı bileklikler baş parmagi geçiriliyor bazilarindada uzun ip oluyor ağırlığa sarmak için farkları nedir tam olarak

Bileklik öneremem ama spor yapmadığın vakitlerde pirinç ile çalışabilirsin. İnternette videolarına bakarak bulabilirsin. Bileklik al tabi.

 

[ENES_BERAT_38]

Bileklik öneremem ama spor yapmadığın vakitlerde pirinç ile çalışabilirsin. İnternette videolarına bakarak bulabilirsin. Bileklik al tabi.

Pirinç ile çalışmaları gördüm ama bu yanma sanki benim barı tutma seklimden kaynaklı galiba ondan dolayı bileklik istiyorum tavsiyeniz için teşekkür ederim

 

[saan kahin]

https://proteinocean.com/wristwraps

bu güzel hocam ben kullanıyorum

 

[ENES_BERAT_38]

https://proteinocean.com/wristwraps

bu güzel hocam ben kullanıyorum

Teşekkür ederim bu güzele benziyor

 

[Mertpk]

WRAP bilegin bukulmemesi icin

STRAP lat pulldown gibi hareketlerde bilegini rahatlatip sirti daha iyi hissetmen icin

itislerde bilegine destek olmasini istiyorsan wrap

cekislerde destek istiyorsan strap

 

[saan kahin]

anlattığına göre itişlerde sıkıntı vardı o yüzden wrap önerdim

 

[ENES_BERAT_38]

anlattığına göre itişlerde sıkıntı vardı o yüzden wrap önerdim

Aynen itişlerde sıkıntı var teşekkür ederim hepinize ilerleyen zamanlarda strap da alırım daha iyi hissetmek için

 

[saan kahin]

rica ederim