Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Fitness için nasıl bir program yapılmalı

kayracid yazmış:
elindeki imkanlarla dayanıklılık ve güç çalışabilirsin bir büyüme veya şişme bekleme güray aydının hipertrofi konulu videosu yardımcı olucaktır
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


karın antrenmanını her antrenman başında yapabilirsin ya da sonunda
Devamı için tıklayın...
dediğiniz videoya bakacağım. Karın için de tavsiye için teşekkürler
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

loewry yazmış:
Göğüs arka kol, omuz bacak karın gir, sonra off ver sırt biceps gir tekrar et
Devamı için tıklayın...
Teşekkürler
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

A
Fitnessa yeni başlayan birisi için program önerisi
Cevaplar
0
Hit
49
ahmt3
A
H
Antreman programım nasıl sizce ?
Cevaplar
0
Hit
44
hazarcoban
H
A
4 günlük Split programım nasıl?
Cevaplar
11
Hit
423
Ali_124
A
E
Fitness programım nasıl?
2
Cevaplar
22
Hit
301
ErdemoFFF
E
S
Fitnes programı için yardımcı olurmusunuz
Cevaplar
0
Hit
56
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi üyeler

... ve 335 daha.
Toplam: 2,961 (üye: 360, ziyaretçi: 2,601)

Forum istatistikleri

Konular
1,173,252
Mesajlar
10,574,713
Üyeler
186,313
Son üye
bloıdre4per
Geri
Top