Genetiğim iyi mi? Hala kilolu muyum?

[timursotakurt]

Spoiler: Önce-Sonra.

Daha yeni yeni kendi çapımda bir şeyler yapmaya başladım. 1 ay kadar oldu. Sizce iyi mi ilerledim kötü mü? Ne önerirsiniz? İşin kötü yanı hiç kilo veremedim hatta 1-2 kg almış görünüyorum. Sizce görünüşümü az da olsa düzeltmiş miyim? Yaşım 16. Boy 180. Sizce genetiğim nasıl? hala kilolu muyum?

 

[Saturn]

Spoiler: Önce-Sonra.

Alıntıyı görüntüle

Daha yeni yeni kendi çapımda bir şeyler yapmaya başladım. 1 ay kadar oldu. Sizce iyi mi ilerledim kötü mü? Ne önerirsiniz? İşin kötü yanı hiç kilo veremedim hatta 1-2 kg almış görünüyorum. Sizce görünüşümü az da olsa düzeltmiş miyim? Yaşım 16. Boy 180. Sizce genetiğim nasıl?

pek bir fark yok gibi duruyor hocam belki ışıktan öyledir

 

[timursotakurt]

pek bir fark yok gibi duruyor hocam belki ışıktan öyledir

:/ anladım hocam.

 

[3.George]

Duruşun hafiften düzelmiş onun dışında aynı.

 

[_Zaur_]

İnanamazsın ama çok çok çok fazla gelişmeni istiyorsan durmadan sımsıkı çalışmalısın. Protein tozu felan düşünme sağlıklı yemek ye ve spor yap

Sadece bu çocuk gibi olmasını istediğin kişiye dönüş.
Adam 1 yıla terminatör oldu

 

[timursotakurt]

İnanamazsın ama çok çok çok fazla gelişmeni istiyorsan durmadan sımsıkı çalışmalısın. Protein tozu felan düşünme sağlıklı yemek ye ve spor yap

Sadece bu çocuk gibi olmasını istediğin kişiye dönüş.
Adam 1 yıla terminatör oldu

Anladım da sağlıklı çok beslenemiyorum. Zorlanıyorum sadece spor yapsam yazın ağırlıklı olarak etki etmez mi?

 

[Zebellah]

Anladım da sağlıklı çok beslenemiyorum. Zorlanıyorum sadece spor yapsam yazın ağırlıklı olarak etki etmez mi?

Beslenme kötüyse etmez beslenme işin yüzde70i

 

[timursotakurt]

Beslenme kötüyse etmez beslenme işin yüzde70i

anladım. aşırı kötü beslenmiyorum ancak biraz çok yiyorum o kadar.

 

[RONALDINHO]

Memeden göbeğe bir ofsayt çizgisi çizdiğinde meme ofsayttaysa vücut oturmaya başladı demektir. devam.

 

[timursotakurt]

Memeden göbeğe bir ofsayt çizgisi çizdiğinde meme ofsayttaysa vücut oturmaya başladı demektir. devam.

Peki aga bilmem belki bu resimlerden zor ama genetiğim nasıl? Jinekomasti olabilir mi bende bide çünkü memeler biraz büyük gibi geliyor.

 

[RONALDINHO]

Peki aga bilmem belki bu resimlerden zor ama genetiğim nasıl? Jinekomasti olabilir mi bende bide çünkü memeler biraz büyük gibi geliyor.

memeler normal kiloya göre. biraz kilo ver alttan gelen bir şeyler var gibi. yazın sonlarına doğru güzel bir vücut yapılabilir

 

[timursotakurt]

memeler normal kiloya göre. biraz kilo ver alttan gelen bir şeyler var gibi. yazın sonlarına doğru güzel bir vücut yapılabilir

Anladım hocam. Kilomu söylemeden nasıl çıkarım yaptınız orayı anlamadım :d hazır söylemişken sizce kaç duruyorum hocam. Kilolu durmuyorum gibi geliyo bana ama dışardan birinin görmesi daha nesnel oluyo tabi.

 

[RONALDINHO]

Anladım hocam. Kilomu söylemeden nasıl çıkarım yaptınız orayı anlamadım :d hazır söylemişken sizce kaç duruyorum hocam. Kilolu durmuyorum gibi geliyo bana ama dışardan birinin görmesi daha nesnel oluyo tabi.

Boyu bilmeden bilemem de 80-85 var gibi