takehiq.com
Kesinlikle katılıyorum bende var bir ölçek kullandım daha kullanmadım duruyor öyle cidden para tuzağı onun yerine protein tozu ve keratin alacaksın tamam
Hocam amaca yönelik değişiyor ya
Kilo alma amacım. Dediklerinizle çok bir şey yapamam açıkcası.
Yok valla ya cidden bır işe yaramıyor kilo almak için almıştım zaten midem bulandı sürekli kilo da aldırmıyor boş bir şey bence
Valla ben bir süre kullandım çok hızlı zamanda aldırdı gerçekten aroma olarakta çikolata harici kötü oluyor bide suyla içerseniz de cidden iğrenç oluyor süt şart.Ama dediğiniz gibi iş beslenme düzeninde bitiyor bunu ömürboyu kullanıcak halimiz yok belli bi yerden sonra bırakıp gene yeme düzeni eskisi gibi kötü olursa aldığın kiloyu geri veriyorsun maalesef.
Nasıl kullandığın önemli brom
Antrenman yoksa bu direk yağ olarak depo oluyor o da kötü evet düzenli egzersiz şart
Nasıl kullanicaz bro takviye olarak alıyoruz yemek niyetine değil tabii ki öğünlerin yetmediği yerde alıyoruz ama hiç beğenmedim ya
sakalımız yok ki hocam sizin gibi baby face takılıyoruz sözümüzü dinleyen yok
Var mı bir öneriniz hocam ?
