GYM'e kısa süre ara verdim kilolarım düştü

[ScarpeX0]

1-sınavlarım vardı ve son zamanlardaki salgın yüzünden hastalandım hastayken 70 kilodan 66 kiloya düştüm o kadar yemek yemiyordum ve hasta hasta GYM'e gidemedim dün gittigimde normalde rahatlıkla çıkardıgım kilolaların çok azını çıkarıyordum ve hemen yoruluyordum bunun sebebi ne olabilir?

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Kasım 2022

2. bi sorum var o da sizce estetik vücut mu yoksa powerlifter olmak mı yanı agır kaldırabilmek sadece kol calısmak mı

 

[İsyAnQarEkRaNKarTı]

ne kadar süre gitmedin gym e bi kaç günde o kadar kilo vermiş olamazsın heralde

2. net estetik hocam powerlifterlikle uğraşılmaz ne para dayanır ne mide kendine eziyet etme estetik vucutla pus*yleri ağzında çalkalar tükürürsün

 

[Mustafa Zahid]

En kötü ihtimal 2 haftaya tekrar toparlarsın. Sadece vücudun güç olarak biraz düşmüş o kadar. Bana kalırsa estetik vücut. Yani bir aralar da calisthenics veya streetlifter mi yapsam diye düşündüm de sonra normal estetik vücut yapma kararı aldım.

 

[ScarpeX0]

ne kadar süre gitmedin gym e bi kaç günde o kadar kilo vermiş olamazsın heralde

2. net estetik hocam powerlifterlikle uğraşılmaz ne para dayanır ne mide kendine eziyet etme estetik vucutla pus*yleri ağzında çalkalar tükürürsün

kilo kaybetme sebebim hasta olmam ve hemen hemen hiç beslenememem yemek yemiyorum 2 haftadır adam akıllı

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Kasım 2022

pus*y içinde kulac atarız artık

 

[Mustafa Zahid]

kilo kaybetme sebebim hasta olmam ve hemen hemen hiç beslenememem yemek yemiyorum 2 haftadır adam akıllı

Yemek yemediğin sürece o eski kiloları kaldırman zor. Yemek yiyip besin alamadığın sürece o kadar zorlamak boşa israf. Hatta kasları gereksiz fazla zorlasan eğer gerçekten fazla protein eksikliğin varsa kas büyümesi yerine kas küçülmesi yaşama ihtimalin bile var.

 

[ScarpeX0]

En kötü ihtimal 2 haftaya tekrar toparlarsın. Sadece vücudun güç olarak biraz düşmüş o kadar. Bana kalırsa estetik vücut. Yani bir aralar da calisthenics veya streetlifter mi yapsam diye düşündüm de sonra normal estetik vücut yapma kararı aldım.

anladım cok sagol

 

[ijustfaruk]

net estetik hocam powerlifterlikle uğraşılmaz ne para dayanır ne mide kendine eziyet etme estetik vucutla pus*yleri ağzında çalkalar tükürürsün

Herkesin linç korkusuyla söyleyemediği o cümle

 

[ScarpeX0]

Herkesin linç korkusuyla söyleyemediği o cümle

poıadjgoğjadogjadjgladjımgpipda oyle evet ya

 

[İsyAnQarEkRaNKarTı]

bencede güç kaybetmişsindir yakında toparlarsın kendini o kadar kısa sürede kolay kolay kas kaybetmezsin. kısa sürede eski gücüne kavuşursun umarım

 

[ScarpeX0]

bencede güç kaybetmişsindir yakında toparlarsın kendini o kadar kısa sürede kolay kolay kas kaybetmezsin. kısa sürede eski gücüne kavuşursun umarım

umarımm