Halsiz Hissetme 10-15 gündür

[UnderGoin]

ne kadar uyursam uyuyaım kendimi halsiz hissediyorum içimden yatmak geliyor uyku düzenim 22.00 -05.00 saat 12.00 olunca uykum geliyor halsizlik başlıyor üstümde

 

[Ben10]

ne kadar uyursam uyuyaım kendimi halsiz hissediyorum içimden yatmak geliyor uyku düzenim 22.00 -05.00 saat 12.00 olunca uykum geliyor halsizlik başlıyor üstümde

O öğlen yapılan 1 saatlik uykunun verdiği rahatlığı mutluluğu 2 gün uyusam almam müthiş bir şey.
Hocam sorununa gelirsek kan degerlerine baktır çok terliyorsan elektrolit kaybı olabilir maden suyu iç günde 1 tane her gün bi dene

 

[BENBİLGECANDEDE]

Yetmiyodur 7 saat

 

[UnderGoin]

O öğlen yapılan 1 saatlik uykunun verdiği rahatlığı mutluluğu 2 gün uyusam almam müthiş bir şey.
Hocam sorununa gelirsek kan degerlerine baktır çok terliyorsan elektrolit kaybı olabilir maden suyu iç günde 1 tane her gün bi dene

aslında uyumak istiyorum o an ama uyku düzenim bozulur diye kendimi zorluyorum terleme çok yok

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 1 Eylül 2025

Yetmiyodur 7 saat

7 saat bence gayet yeterli oyle cok yorulduğum bir iş te yok

 

[BENBİLGECANDEDE]

7 saat bence gayet yeterli oyle cok yorulduğum bir iş te yok

Neden halsizsinki ozaman yat uyu 1 2 saat geçer kendini zorlamanın bi anlamı yok yetmiyor işte 7 saat günün 3 te biri bile etmiyo bencede az

 

[Mai_]

Kan değerlerine baktir

 

[Ben10]

Kan degerlerine baktır hocam şeker falan yorgunluk yapar uyku yapar vitamin eksikliği Demir eksikliği bunların hepsi yorar adamı sen bı kan ver bende vericem bu hafta

 

[N1GHT]

Bu aralar bende de var. Geçen hafta yeterli düzeyde uyumama rağmen öğlen deli gibi uykum geliyordu. Çok şükür 2-3 gündür olmuyor.

 

[Carlo]

ne kadar uyursam uyuyaım kendimi halsiz hissediyorum içimden yatmak geliyor uyku düzenim 22.00 -05.00 saat 12.00 olunca uykum geliyor halsizlik başlıyor üstümde

Vitamin eksikliğinden olabilir. Dahiliyeden randevu al. Tahlillerden sonra yüksek ihtimal bir D vitamini hapı yazar.

 

[Alihanyilmaz]

Çay ve Kahve'den uzak durun. Meyve tüketin. Bedeninizi çalıştırın. Yorulmadan uyuyamazsınız.

 

[UnderGoin]

Din saat 17.00 da yattım şimdi kalktım saat 04.00 hala yorfun hisseediyorum bı lan vermeye vs gitmem lazım bu gün giderim büyük ihtimalle kan vermeye gitmeden önce şunu soylim hiç yemek yemiyorum. Yersem hazır gıdalar yiyorum bununla alakalı olabilir

 

[The Batman]

Din saat 17.00 da yattım şimdi kalktım saat 04.00 hala yorfun hisseediyorum bı lan vermeye vs gitmem lazım bu gün giderim büyük ihtimalle kan vermeye gitmeden önce şunu soylim hiç yemek yemiyorum. Yersem hazır gıdalar yiyorum bununla alakalı olabilir

evet saçma sapan beslenirsen olur

 

[Yusufcan Koçkaya]

Din saat 17.00 da yattım şimdi kalktım saat 04.00 hala yorfun hisseediyorum bı lan vermeye vs gitmem lazım bu gün giderim büyük ihtimalle kan vermeye gitmeden önce şunu soylim hiç yemek yemiyorum. Yersem hazır gıdalar yiyorum bununla alakalı olabilir

Besinler yüzündendir. Uyuyacağın zaman sabah bir işin vs yoksa alarmsız uyuman daha faydalı olur kaç saat olduğuna bakmadan . Yeterli uyuduğunda uyanacaksindir zaten