Hardline Whey 3 Matrix protein yanında kreatin

[Raxon]

Hardline Whey 3 Matrix kullanıyorum yanında 5 gr kreatin tüketiyorum fazla mı geliyor acaba 1 haftadır ishal yaptı beni ondan kaynaklıdır diye düşünüyorum

 

[theGladyator01]

Hardline Whey 3 Matrix kullanıyorum yanında 5 gr kreatin tüketiyorum fazla mı geliyor acaba 1 haftadır ishal yaptı beni ondan kaynaklıdır diye düşünüyorum

Protein Tozunu günde kaç ölçek tüketiyorsun ?

 

[Raxon]

1 ölçek alıyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Kasım 2024

acaba kreatini ağzıma atıp direkt su içiyorum ondan mı oluyor suyla karıştırsam

 

[Cevdet Sunay]

Kreatinin ishal ile bağlantısı yüksek doz alırsan olur
Protein tozunun etkisi olsbilir
Laltoz toleransın vsr mı

 

[Sephiroth00]

alma natural devam