Kafamda kuruyorum ne yapacağım

[Umut282838]

Öncelikle merhaba. Fazla uzatmayayım. Yaşayanlar bilir, kafada yaşanma ihtimali oldukça düşük olan onlarca senaryo üreterek gereksiz yere beynimizi yorarız ya hani o var bende. Genelde bu psikolojik rahatsızlık yüzünden ana odaklanamıyorum ve üstüne sürekli kafamı meşgül ederek beynimi yoruyorum. Sanırım inglizce "Overthinking" deniliyor bu rahatsızlığa. Sürekli saçma sapan şeyleri kafamda kurmaktan yoruldum. Kendi başımada çözebilecek gibi değilim bu hastalığımsı şeyi. Neler tavsiye edersiniz? Sosyal yaşamımı çok etkiliyor.

 

[Mai_]

Birader hep bu tarzda konular açıyorsun. Varsa bir problemin gider psikolojik destek alırsın. Burda kimse profesyonel değil

 

[K1dot]

Öncelikle merhaba. Fazla uzatmayayım. Yaşayanlar bilir, kafada yaşanma ihtimali oldukça düşük olan onlarca senaryo üreterek gereksiz yere beynimizi yorarız ya hani o var bende. Genelde bu psikolojik rahatsızlık yüzünden ana odaklanamıyorum ve üstüne sürekli kafamı meşgül ederek beynimi yoruyorum. Sanırım inglizce "Overthinking" deniliyor bu rahatsızlığa. Sürekli saçma sapan şeyleri kafamda kurmaktan yoruldum. Kendi başımada çözebilecek gibi değilim bu hastalığımsı şeyi. Neler tavsiye edersiniz? Sosyal yaşamımı çok etkiliyor.

Senin travman var mı

 

[Umut282838]

Birader hep bu tarzda konular açıyorsun. Varsa bir problemin gider psikolojik destek alırsın. Burda kimse profesyonel değil

Zaten gidiyorum Atipik pisikoz tanısı var

 

[Mai_]

Zaten gidiyorum Atipik pisikoz tanısı var

Ee ozaman daha buradan ne bekliyorsun? Hangi beklenti ile yazıyorsun? İçini dökmek istersen o ayrı bir şey illa ki konuşacak biri çıkar. Ama sen yardım isteyip duruyorsun

 

[Vaping Culture]

Arkadaş haklı burada kimse işin ehli değil. Bilmeden yanlış şeyler önerip durumunun daha da kötü olmasına sebebiyet verebilirler. En iyisi doktorunu dinlemek.