Kafaya takma problemi.

[ahmet halis]

size bir örnek verim hatta 9.sınıfta kitap dağıtıldı bende eksik kitap mı var diye düşünmekten o akşama kadar sırılsıklam terlemiştim. Sonra dedim ki ne boş şeyi takıyorum be dedim altı üstü kitap diye düşünüp elimi yüzümü yıkayıp dedim ki böyle taka taka nereye kadar dedim bir miktar düzeldi ama hala takarım tabii ki bazı şeyleri.Hatta başka bir örnek verim yurtdışında çalışma hayalim var hep ve hep şunu düşünürüm halen de düşünürüm acaba gitsem emekliliğim nasıl olacak o ülkeden mi yoksa Türkiye'den mi diye düşünürüm ki daha yks ye bile girmedim

 

[Hitman]

Selamlar.
Ben herşeyi çok kafama takıyorum ister istemez korkuyorum.
Her olayada böyle.
Normal hayatımda da Dini anlamda da başıma bir iş gelecek diye çok korkuyorum.
Bu tür kötü düşünceleri kafamızdan atmak için ne yapmamız gerekiyor?
En son bir olay yaşamıştım dava ile ilgili saçma bir olaydı ama davadan çok korkuyordum.
Dava falan açılmadı hiçbirşey olmadı ama çok korkuyorum herşeye tedirgin davranıyorum.
O günden beri benim hayatım değişti ve maalesef hiçbir işim düzgün gitmiyor.
Stres içinde yaşamak beni çok rahatsız ediyor.
Sistemimi alalı 2 3 hafta oldu ve bu kafaya takma sorunumdan daha tadını bile çıkaramadım.
Hep korkuyorum bir şey olacak diye.
Elimiz ağzıma götürüyorum rahatsız eden bir şey oluyor.
Elimi sildiğim halde klavyeye dokunduğumda bir şey olacak diye falan korkuyorum.
Bu kafaya takma sorununu nasıl çözebilirim yani sisteme bir şey olması anlamında değil de tüm hayatımdan silmek istiyorum.
Mesela bu forumda birilerine bir şey önerirken bile korkuyorum.
O dava olayından sonra birine yanlış bir şey öneririm bilmeden vs. başıma iş açarım diye korkuyorum.
Bir şey olduğunda da tansiyonum düşüyor elim ayağım titriyor.
O Dava olayını yaşadığım gece çok kötüydüm.
Bu sorunu nasıl kökten çözerim.
Bir umut buraya yazayım dedim...

Öncelikle geçmiş olsun. Şunu demeliyim ki herkezin başına gelen, her insanın yaşadığı bir olay sizinde başınıza gelmiş. Günümüzde ben dahil hepimizin endişeleri ve kaygıları var. Bir çok konuda evhamlı olabiliyoruz. Görünen o ki bu durum artık sizi baya etkiliyor. Bu nedenle bir psikilog veya psikiyatristen yardım alın. Bu durumun üstesinden daha çabuk gelebilirsiniz.

 

[Looper]

Öncelikle geçmiş olsun. Şunu demeliyim ki herkezin başına gelen, her insanın yaşadığı bir olay sizinde başınıza gelmiş. Günümüzde ben dahil hepimizin endişeleri ve kaygıları var. Bir çok konuda evhamlı olabiliyoruz. Görünen o ki bu durum artık sizi baya etkiliyor. Bu nedenle bir psikilog veya psikiyatristen yardım alın. Bu durumun üstesinden daha çabuk gelebilirsiniz.

Hocam psikoloğa verecek para yok ki .

 

[Beren]

Selamlar.
Ben herşeyi çok kafama takıyorum ister istemez korkuyorum.
Her olayada böyle.
Normal hayatımda da Dini anlamda da başıma bir iş gelecek diye çok korkuyorum.
Bu tür kötü düşünceleri kafamızdan atmak için ne yapmamız gerekiyor?
En son bir olay yaşamıştım dava ile ilgili saçma bir olaydı ama davadan çok korkuyordum.
Dava falan açılmadı hiçbirşey olmadı ama çok korkuyorum herşeye tedirgin davranıyorum.
O günden beri benim hayatım değişti ve maalesef hiçbir işim düzgün gitmiyor.
Stres içinde yaşamak beni çok rahatsız ediyor.
Sistemimi alalı 2 3 hafta oldu ve bu kafaya takma sorunumdan daha tadını bile çıkaramadım.
Hep korkuyorum bir şey olacak diye.
Elimiz ağzıma götürüyorum rahatsız eden bir şey oluyor.
Elimi sildiğim halde klavyeye dokunduğumda bir şey olacak diye falan korkuyorum.
Bu kafaya takma sorununu nasıl çözebilirim yani sisteme bir şey olması anlamında değil de tüm hayatımdan silmek istiyorum.
Mesela bu forumda birilerine bir şey önerirken bile korkuyorum.
O dava olayından sonra birine yanlış bir şey öneririm bilmeden vs. başıma iş açarım diye korkuyorum.
Bir şey olduğunda da tansiyonum düşüyor elim ayağım titriyor.
O Dava olayını yaşadığım gece çok kötüydüm.
Bu sorunu nasıl kökten çözerim.
Bir umut buraya yazayım dedim...

küfür yasak olmasa şeyine takma dicektim boş ver ölecez nasılsa koy geç

 

[Looper]

küfür yasak olmasa şeyine takma dicektim boş ver ölecez nasılsa koy geç

Olmuyor valla hocam keşke öyle deyip kurtulabilsek.

 

[Rammstein]

Bir keresinde power tuşuna tekme atmıştım. İçine göçtü. Sonra power kablolarını kasadan dışarı çıkarıp birbirine sürterek çalıştırdım. O günden beri takmıyorum.

 

[Hitman]

Hocam psikoloğa verecek para yok ki .

Devlet hastanelerinde doktor ve uzmanlar var.

 

[Looper]

Devlet hastanelerinde doktor ve uzmanlar var.

Göndermezler hocam ya.
Her bu konuyu açtığımda dalga geçiyorlar zaten.

 

[38890]

Takmamaya çalış umursama koy geç kafanı dağıt forumda sohbet et oyun oyna müzik dinle bu opsiyonları gerçekleştirdiğinde emin ol rahatlama hissedeceksin.

 

[Looper]

Takmamaya çalış umursama koy geç kafanı dağıt forumda sohbet et oyun oyna müzik dinle bu opsiyonları gerçekleştirdiğinde emin ol rahatlama hissedeceksin.

Hocam yapıyorum bunları ama bunların başından kalktığımda maalesef .

 

[𝐊𝐞𝐫𝐞𝐦]

Hiçbir şey yapamazsın, bu sensin.
Doktora gidip bir şeyler denersin anca.
Bizim burada dediklerimiz hiçbir işe yaramaz.
Bu arada adın Berke mi?

 

[Vulks]

Selamlar.
Ben herşeyi çok kafama takıyorum ister istemez korkuyorum.
Her olayada böyle.
Normal hayatımda da Dini anlamda da başıma bir iş gelecek diye çok korkuyorum.
Bu tür kötü düşünceleri kafamızdan atmak için ne yapmamız gerekiyor?
En son bir olay yaşamıştım dava ile ilgili saçma bir olaydı ama davadan çok korkuyordum.
Dava falan açılmadı hiçbirşey olmadı ama çok korkuyorum herşeye tedirgin davranıyorum.
O günden beri benim hayatım değişti ve maalesef hiçbir işim düzgün gitmiyor.
Stres içinde yaşamak beni çok rahatsız ediyor.
Sistemimi alalı 2 3 hafta oldu ve bu kafaya takma sorunumdan daha tadını bile çıkaramadım.
Hep korkuyorum bir şey olacak diye.
Elimiz ağzıma götürüyorum rahatsız eden bir şey oluyor.
Elimi sildiğim halde klavyeye dokunduğumda bir şey olacak diye falan korkuyorum.
Bu kafaya takma sorununu nasıl çözebilirim yani sisteme bir şey olması anlamında değil de tüm hayatımdan silmek istiyorum.
Mesela bu forumda birilerine bir şey önerirken bile korkuyorum.
O dava olayından sonra birine yanlış bir şey öneririm bilmeden vs. başıma iş açarım diye korkuyorum.
Bir şey olduğunda da tansiyonum düşüyor elim ayağım titriyor.
O Dava olayını yaşadığım gece çok kötüydüm.
Bu sorunu nasıl kökten çözerim.
Bir umut buraya yazayım dedim...

O zaten çoğu kişide var (Bende dahil)

 

[Looper]

Hiçbir şey yapamazsın, bu sensin.
Doktora gidip bir şeyler denersin anca.
Bizim burada dediklerimiz hiçbir işe yaramaz.
Bu arada adın Berke mi?

Adım Ege.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 12 Temmuz 2020

O zaten çoğu kişide var (Bende dahil)

Bende de normalde vardı hiçbir sorun yoktu ama şu son olaylardan sonra adeta çöktüm.