tavsiye etmeme sebebımde hemen hemen her markayı denedım(aloprotein, proteinocea, ssn, torq, premium gold ,hiq ,bigjoy )belki başka daa vardır aklıma gelmıyor aralarında en kötü proteinocean ve bigjoydu.Bigjoyun bcaasını denedım ve creatine vardı mysupplement,bigjoya ait bir marka ikiside kötüydü,proteinocean preworkouut almıstım noldu anlamadım hayatımda ilkdefa dondugunu gördüm bir supplementin topaklanabilir buna lafım yok fakat direkt donması thuaf etkisi de kötüydü ilk başlarda belki toleransım yüksektir bilmiyorum fakat bu iki marka benım gözümde kötü ki yıllardır supplement kullanan birisiym
Kreatin bende de ileriki dönemde topaklanmaya başladı kutunun içinde karıştırmadan direkt kaşıkla yediğimden su içinde ne durumda olacağını bilmiyorum ama kabın içinde topaklanma vardı.
