kyk da kaliyorum ve bulka girdim. Ogun yemeye ve protein tozu gainer gibi seylere para vermeden kilo almaya calisiyorum. Yeterli protein veya karb almakta zorlandigimda kullanabilir miyim bunu faydasini gorur muyum ?
4-5 aydır protein oceandan protein tozu alıyorum ilk başta pasta tadında olanı aldım en son dubai çikolatası olanı aldım ama protein tozu olarak bir işe yaradığını düşünmüyorum. Vitaminleri de aynı şekilde sadece cla işe yarıyor gibi geldi, bundan sonra supplementlerden devam edecek gibiyim.
4-5 aydır protein oceandan protein tozu alıyorum ilk başta pasta tadında olanı aldım en son dubai çikolatası olanı aldım ama protein tozu olarak bir işe yaradığını düşünmüyorum. Vitaminleri de aynı şekilde sadece cla işe yarıyor gibi geldi, bundan sonra supplementlerden devam edecek gibiyim.
hardline üst düzey yöneticisi gıda dedektifine para karşılığında yalan haber yaptırdığını kabul etti. Yani o haber yalan haberdi daha sonra tüm markalarda bu olayla ilgili açıklama yaptı.
Mesaj otomatik birleştirildi:
Suplementler doğru oranda doğru kullanılırsa hiç kullanmayana oranla maksimum yüzde 15 fark yaratıyor. Günlük protein ihtiyacı da tamamlanamazsa pratik olarak zaman kazandırıyor hem de proteini sadece etten yumurtadan karşılayan baklagil tüketmeyen birine göre proteinin belli kısmını tozdan almak kolestrolün de artmasını engelliyor. Extra olarak psikolojik de etki yaratıyor antremana daha motive başlanıldığını düşünüyorum. Bunları düşünürsek sporu hobi olarak değil de ciddi önem vererek yapan bir kişi için suplementler çok önemli bence.
hardline vs markaların kutu üzerindeki değerleri verebildiğine dair açıklama/kaynak var mı ? bana göre merdiven altı hardline ın ne dediği beni çok bağlamıyor ,Furkan da aynı şekilde aynı şeyin farklı renkleri alayı.Laboratuvar test analiz sonuçları varsa gösterilen değerleri verebildiğine dair bir inceleyim , birde gıdadedektifi para almış övmüşya hardline onunda kaynağı varsa bir bakayım hocam.
hardline vs markaların kutu üzerindeki değerleri verebildiğine dair açıklama/kaynak var mı ? bana göre merdiven altı hardline ın ne dediği beni çok bağlamıyor ,Furkan da aynı şekilde aynı şeyin farklı renkleri alayı.Laboratuvar test analiz sonuçları varsa gösterilen değerleri verebildiğine dair bir inceleyim , birde gıdadedektifi para almış övmüşya hardline onunda kaynağı varsa bir bakayım hocam.
Övme olayı yok, hardline ürün fotoları gönderip test sonucu diye belge atıp bunu gıda dedektifinin paylaşmasını istiyor, gıda dedektifi kendi test yapmıyor yanı. Hepsinin de zaten test sonuçları oluyor kendi sitelerinde vs paylaşıyorlar ne kadar doğru bilinmez ama
spora başladığım ilk 2-3 ay boş yaptım sonra kreatin kullanmaya başladım oceandan etkisini gördüm 2 ay o şekilde devam ettim sonrasında da dediğim gibi protein tozuna geçtim ama en ufak bir fark güç artışı kas artışı hissi yok.
aga o kadar fazla yorun gelmiş ki 400gr la zaten deneme paketi gibi bir şey bunlar herkesin bünyesi metab. farklı kimisine iyi gelir kimisi hissetmez 2 tane çektim en kötü saklama kabı yaparım napim fiyat iyi sonuçta hayır denemeden nasıl fikir sahibi olucaz 400gr
Örneğin bitkisel protein %40 sentezlenirken et içerisindeki proteinler %80 sentezleniyor. Kısacası 10 gram protein alıyorsun diye hepsi fayda oluyor sanmak saçma. protenin nerden geldiğide önemli tıpkı yağın zeytinyağı ya da margarinden gelebileceği gibi.
spora başladığım ilk 2-3 ay boş yaptım sonra kreatin kullanmaya başladım oceandan etkisini gördüm 2 ay o şekilde devam ettim sonrasında da dediğim gibi protein tozuna geçtim ama en ufak bir fark güç artışı kas artışı hissi yok.
ağzı olan konuşuyor
