Protein ocean deep sleep

[aNje]

Geceleri geç uyuyorum ve uyku düzenim hemen bozuluyor yatınca erkenden uykuya dalabilmek uyandığımda 7 8 saat uyumuş olmak istiyorum artık protein ocean deep sleep yararlı olur mu kullanan varsa deneyimlerini yazabilir mi

 

[Friedrich_]

Bende geceleri çok geç uyuyorum hatta bazen 2 3 gün uyumuyorum. Bu tarz çözümler çok işe yaramaz hatta biraz yarasa bile plasebo etkisinden dolayı işe yarar. Kullanmak için ısrarcıysan öncelik kan ver ve gerekli vitamin eksikliği varsa ilk önce ona uygun ilaçları kullan. Eğer sorun vitamin eksikliği ilgisi yoksa erken saatlerde kendini uyumaya zorlaman lazım veya kaçta yatıyorsan 20dk öncesinde uyumaya çalış. Bunu ger gün 20dk daha erken yapmaya başla bir süre sonra istediğin süre de uyumaya başlarsın. En iyi sonuç verecek çözüm kan testinden sonra vitamin eksikliği yoksa uyku düzenini kendin düzenleme olacaktır.

 

[epicLexux]

Geceleri geç uyuyorum ve uyku düzenim hemen bozuluyor yatınca erkenden uykuya dalabilmek uyandığımda 7 8 saat uyumuş olmak istiyorum artık protein ocean deep sleep yararlı olur mu kullanan varsa deneyimlerini yazabilir mi

tanıdık uyku için protein oceanın kapsülleri vardı onu kullandı etkisini göremedi

 

[wolvesina]

Geceleri geç uyuyorum ve uyku düzenim hemen bozuluyor yatınca erkenden uykuya dalabilmek uyandığımda 7 8 saat uyumuş olmak istiyorum artık protein ocean deep sleep yararlı olur mu kullanan varsa deneyimlerini yazabilir mi

Boş para israfı