TahaCel
80+ Platinum
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 10,324
- Reaksiyon skoru
- 10,727
Genelde protein tozunu antermandan sonra kullanıyorum ama antermanda değilde mesrla sabah kahvalıda kilı almak için yaptışım shake içinde kullansam gene faydası olur mu kasa muz süt yulaf cici bebe olan bi shake yapıyorum proteininde koysam boşa mı gider etkisi olurmu gene
