dediğim gibi hocam bana kullanmamamı önerdi ama supplamentine göre değişebilir diye düşünüyorum bir konuda ki bana kalırsa natural en iyisi belki kullanırım kullanmam zaman göstericek
protein tozu zaten natural bir şey? streoidle karıştırmış herhalde senin hocan.bana da aile hekimi streoidmiş gibi içme dedi ama bilmediği net bir şekilde belli.protein tozu zararlıysa peynir de zararlı süt de zararlı. hatta şunu kesin bir şekilde söyleyebilirim, protein tozu marketten aldığın herhangi bir çikolatadan daha sağlıklı. anabolik steroidlerle protein tozunu karıştırmayın.protein tozu ilaç değil.bildiğin süt peynir.