Sınav senesi ve kilo

[öylebirişte]

Bu sene sınav senem ondan ötürüde iyice hareketsizim ve evden çok çıkmıyorum yani okul olmasa hiç çıkmayacağım o derece. temmuz başından beri düzenl olarak ders çalışıyorum boyum 182 ve temmuzda kilom 75 falandı. öyle hızlı almışımki şu an 89-90 kiloyum. stresten dolayı da biraz fazla yiyorum sanırsam. bu gidişle sınav sonrası duba gibi olucam(ztn oldum gibi) :d. nası durdururuz bu kiloyu arkadaşlar. sınav senesi kilo alan tek ben değilim di mi :d
siz ne kadar aldınız ve verdiniz?

 

[Suriyeli Eşek_31]

İllaki kendine vakit ayırman için birkaç saat kalıyordur o zamanda kardiyo yap ve yediklerine dikkat et hiçbir şey yapmadan sadece şeker kullanmayı bıraksan bile çok faydası olur

 

[öylebirişte]

İllaki kendine vakit ayırman için birkaç saat kalıyordur o zamanda kardiyo yap ve yediklerine dikkat et hiçbir şey yapmadan sadece şeker kullanmayı bıraksan bile çok faydası olur

okuldan 4te çıkıyorum dershaneye git eve gel dinlen derken saat 7 oluyor o saatten sonrada biraz ders çalışıyorum. haftasonu biraz boş zamanım oluyor o da yeterli olur mu bilmem

 

[Suriyeli Eşek_31]

okuldan 4te çıkıyorum dershaneye git eve gel dinlen derken saat 7 oluyor o saatten sonrada biraz ders çalışıyorum. haftasonu biraz boş zamanım oluyor o da yeterli olur mu bilmem

Malesef olmaz ama dediğim gibi sadece şekeri bıraksan beslenmene biraz dikkat etsen ve hafta sonları kardiyo yapsan gözle görülür bir fark olur

 

[DocToR2]

sınav senemde bende çok kilo almıştım ama bunu kafana takıp dert edersen sen olumsuz etkilenirsin bu yılı kafana takma sınav senenden sonra spora başlarsın aynı şekilde yaparak çok kilo vermiştim

 

[johan]

bir şey olmaz ilerde az yersin.

 

[öylebirişte]

sınav senemde bende çok kilo almıştım ama bunu kafana takıp dert edersen sen olumsuz etkilenirsin bu yılı kafana takma sınav senenden sonra spora başlarsın aynı şekilde yaparak çok kilo vermiştim

abi takmamaya çalışıyorum ama çevrenin tepkiside takılmıcak gibi değil

 

[DocToR2]

abi takmamaya çalışıyorum ama çevrenin tepkiside takılmıcak gibi değil

yani onlara ne kadar aldırma desem bile imkanı yok çevreyi takmamanın dediğim gibi aynı sorunları yaşadım çevre büyük etken yinede sınav senesinde zayıflaman çok zor

 

[serwintes]

abi bende yiyom bende sınav senesindeyim bünyeyle alakalı ben kilo almıyom mesela

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 28 Aralık 2023

ha ben günde 1 saat yuruyom

 

[öylebirişte]

yani onlara ne kadar aldırma desem bile imkanı yok çevreyi takmamanın dediğim gibi aynı sorunları yaşadım çevre büyük etken yinede sınav senesinde zayıflaman çok zor

bu gidişle 100ü geçip obez olurum knk. sabitlemem lazım ama onuda nası yapabilirim bi fikrim yok.

 

[3.George]

cidden sınav senesi o kadar kilo alınıyor mu ben zaten hafif kiloluyum seneye sınav öğrencisiyim. ben almam umarım

 

[aakif]

1 sene önce 91 kiloydum bunun sebebi hareketsizdim ve çok yiyordum şu an 76 kiloyum aldığın kilolardan kurtulmanın tek yolu hareketli olmak ve az yemek bi yere gideceksen erkenden çıkıp yürüyerek gideceksin diyet yapacaksın sınava hazırlandığın için çık arkadaşlarınla gez evde durma diyemem ama hareket edicek vakit yaratmalısın

 

[öylebirişte]

cidden sınav senesi o kadar kilo alınıyor mu ben zaten hafif kiloluyum seneye sınav öğrencisiyim. ben almam umarım

alınıyormuş malesef. yaşıyoruz şu anda. dikkat edersen de alıyorsun ya. banada ilginç gelirdi.