sınav stresinden kurtulmanın bir yolu varmı

[Umut Ege Özkaya]

Pazartesi günü sınavlarım başlıyor ama ben şimdiden stresini yapmaya başladım uzaktan zerre bir şey anlamadım ailem çalış sonra düşük alsanda önemli değil diyor ama yine de düşük almak istemiyorum Balıkesir de yaşıyorum kıpkırmızı olduğu için belki iptal olur diye seviniyordum ama olmadı bu stresten kurtulmanın bir yolu varmı sizce

 

[demirspor]

Pazartesi günü sınavlarım başlıyor ama ben şimdiden stresini yapmaya başladım uzaktan zerre bir şey anlamadım ailem çalış sonra düşük alsanda önemli değil diyor ama yine de düşük almak istemiyorum Balıkesir de yaşıyorum kıpkırmızı olduğu için belki iptal olur diye seviniyordum ama olmadı bu stresten kurtulmanın bir yolu varmı sizce

Kendini sıkma,stresten arınabileceğin yaşantın varsa yap oyun oynamak veya kitap okumak gibi.Sınava da çalış tabi.

 

[cemtastan2301]

Kim sınavları seviyor ki, çalışmak zorundasınız hocam. Mecbur yani.

 

[Umut Ege Özkaya]

Kendini sıkma,stresten arınabileceğin yaşantın varsa yap oyun oynamak veya kitap okumak gibi.Sınava da çalış tabi.

normalde oyun oynamak film izlemek beni rahatlatırdı ama her sınavdan önce böyle oluyorum ilkokul 4 ten beri böyle

 

[2mApoo]

Pazartesi günü sınavlarım başlıyor ama ben şimdiden stresini yapmaya başladım uzaktan zerre bir şey anlamadım ailem çalış sonra düşük alsanda önemli değil diyor ama yine de düşük almak istemiyorum Balıkesir de yaşıyorum kıpkırmızı olduğu için belki iptal olur diye seviniyordum ama olmadı bu stresten kurtulmanın bir yolu varmı sizce

Sanırım korkuyosun sınavlardan veya çalışmaktan . Uzun zamandır çalışmadığın için böyle olması normal. Tek yapman gereken ÜZERİNE ÜZERİNE gitmen lazım. (AYNI ŞEYİ BENDE YAŞADIM VE ŞU AN YAĞ GİBİ AKIYO HAYAT )

 

[rdemstaken]

Yok dostum.
O sınava gireceksiniz, ama stresi azaltmanın bazı yolları vardı.
Şu parmağını sık vs. gibi.

 

[Umut Ege Özkaya]

Kim sınavları seviyor ki, çalışmak zorundasınız hocam. Mecbur yani.

çalışıyorum zaten hayvan gibi çalışıyorum ezber isteyen derslerde kitabı baştan sona okuyup her şeyi ezberliyorum kural isteyenlerde yazarak çalışıyorum ama yinede düşük alıcakmış gibi hissediyorum

 

[cemtastan2301]

çalışıyorum zaten hayvan gibi çalışıyorum ezber isteyen derslerde kitabı baştan sona okuyup her şeyi ezberliyorum kural isteyenlerde yazarak çalışıyorum ama yinede düşük alıcakmış gibi hissediyorum

Çalışıyorsanız endişeye gerek yok, stres doğal bir şey herkesde olur.